Завтрак- основа сбалансированного питания.
С чего начинается неправильное питание? Существует много мнений: с переедания, вредных перекусов,употребления фаст фудов и др. А вы когда-нибудь задумывались откуда пошла поговорка: Завтрак съешь сам,обед подели с другом, а ужин отдай врагу? Жизнь современного человека настолько активна, многие живут в таком интенсивном ритме, что не успевают позавтракать и в течение дня перекусывают на ходу. По данным социологического исследования у большей части городского населения наблюдается недостаток энергии, многие жалуются на плохую концентрацию внимания, бессонницу и вечернее переедание...