Мотивация

Предоставлены 50 мелких правил идеального мужчины, от которых у вас даже намёков на ссоры не будет. 1. Первое, что вы должны сделать, возвратившись домой, - это обнять и поцеловать жену. 2. Расспрашивайте жену о прошедшем дне, проявляйте интерес к ее знакомым, книгам, которые она читает. 3. Учитесь слушать и задавать вопросы. 4. Подавляйте искушение решать ее проблемы, вместо этого выразите ей свое сочувствие. 5. Обязательно ежедневно уделяйте какое-то время на разговоры с женой. При этом не отвлекайтесь на телевизор, мобильный телефон или интернет 6...

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях...

1. Нам нужно разделить свой список на три части: обязательно, "нужно", "хочется". Начните составлять список с трех пунктов: 1) что вы должны сделать (безотложное и важное); 2) что сделать желательно (это важно для ваших долгосрочных целей); 3) что вы по-настоящему хотите сделать. Это поможет соблюсти баланс между краткосрочными и долгосрочными целями и включить в список что-то, что вас радует. 2. Ведите отдельные списки в электронном виде и на бумаге. Все мы хотим забыть о бумаге, но если вы заведете отдельный бумажный список дел, он дополнит тот, что вы ведете на компьютере...