Гузель Валеевна

Женскую часть нашего населения никогда особенно не учили себя жалеть. Если силы есть, если ты ползаешь и дышишь, ты должен функционировать и отдавать себя, тогда ты будешь хорошая мать и настоящая хозяйка. Свободы выбора не остается: хочешь - не хочешь, ты должен это делать. Мы все, наверное, знаем, что если тратить то, чего нет, или тратить больше, чем остается, то произойдет выгорание. И иммунитета к выгоранию родительскому почти ни у кого нет. Чтобы выйти за пределы этого видения, ...

Сам язык настроен на то, что болезнь, это нечто плохое и это плохое надо искоренить. Человек приходит с жалобой: «У меня есть эта фигня. От неё мне плохо. Уберите эту фигню, и чем скорее, тем лучше», получает быстрый способ избавления и уходит восвояси. Способов искоренения болезни очень много: врачебные, народные, химические, эзотерические и т.д. Однако, болезнь является решением сложившейся в жизни ситуации и борьба с болезнью не самая лучшая стратегия. Концепция вторичных выгод – это то, о чём можно думать, если человек, несмотря на старания, не может выйти из болезни...

В своей статье «Как впустить чудеса в жизнь, или жизнь без ожиданий» автор тренинговых курсов по поиску себя Евгения Медведева рассуждает о том, как важно освободить свое сознание от вечных ожиданий и к чему это может привести. — Я перестала чего-то ждать и ожидать... И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала. Я перестала ожидать что-то от себя... Раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь...

Почему иногда так сложно полюбить себя? Все мы знаем, что если не сможем этого сделать, то и никому другому не придет в голову любить нас. И действительно, если человек махнул на себя рукой, значит, такое отношение его вполне устраивает, и на большее со стороны окружающих он не претендует. Но осознать необходимость любви к себе - это одно, а вот как воплотить мысли в реальность - это уже другой, гораздо более сложный вопрос. Откуда же берутся все наши привычки ругать себя? Почему мы...

Если мама настолько идеальна, что даже ругается, как учат в книжках по педагогике. Есть много историй про то, как родители добились успеха, были прекрасными людьми и имели большой авторитет, а их выросшие дети долго-долго собирали себя по осколкам или искали место в жизни. Истории идеальной жизни, как картинки из Instagram. Когда нет ссор, всё хорошо и правильно. Мама знает, как лечить. Мама знает, как любить. В доме у неё порядок, а на работе ценят. А её дочь потом выйдет замуж и загонит себя в невроз...

Что чувствуете, когда остаётесь наедине со своими мыслями? Сравните эти состояния, и оцените, насколько они отличаются. Часто ли вам приходится испытывать слабость или упадок сил после общения с малознакомыми людьми? Желание физически отдохнуть дома после сидячей работы в офисе? Эти вопросы помогут увидеть за собой привычку стараться выглядеть хорошим. Не буду сейчас развивать тему, откуда она пришла – как правило, причина в детско-родительских отношениях, условности родительской (учительской, дружеской и т...

1. Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым. 2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить всё к своим желаниям. Я приму мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью соответствовать им. 3. Именно сегодня я позабочусь о своём организме...

1. Я подарил жизнь ребенку, или подарил его жизнь себе? 2. Я хочу, чтобы мой ребенок стал ответственным и самостоятельным, даже если это доставит мне беспокойство, или я только хочу своего покоя, пусть это и сделает ребенка беспомощным и безответственным? 3. Я действительно уважаю своего ребенка и считаю, что он способен справиться сам с многими своими "проблемами", или я считаю, что он настолько слаб и глуп, что только я могу справиться с его проблемами? 4...

Сейчас мы часто слышим разговоры о том, что мир катится в пропасть, стал не таким, как был раньше. Люди много болеют, агрессия разрастается, семьи распадаются. Причитания, осуждение, сожаление о прошлом.… Только вот о причинах всего этого мало кто задумывается.  Сегодня я хочу поговорить о гордыне как об одной из причин человеческих бед, об её проявлениях и о том, как победить гордыню. Не следует недооценивать это качество характера человека. Если начать разбираться глубоко, то можно проследить связь между нею и болезнями, неудачами в жизни людей...

Забота, поддержка, желание только лучшего для близкого человека – разве это плохо? Разве плохо любить, поддерживать, направлять, заботиться, беспокоиться, думать о нём? Разве плохо?! Не плохо, только, если в том, что вы делаете для другого – желания этого Другого, его энергии, его стремления больше чем вашего. Если же наоборот, если вашей энергии в этом процессе в разы больше, вы тяните, уговариваете, увещеваете, контролируете, убеждаете, что этому Другому (мужу, брату, отцу, матери,...

Как понять, что вы живете для других? С детства нас учат уважать старших, помогать слабым и приносить пользу. Это моральные нормы нашего общества. Человек может прожить с этими постулатами всю жизнь, а потом с горечью обнаружить, что он одинок и несчастлив. Почему это происходит? Незаметно для себя мы начинаем жить для других. В чем это выражается? 1. Вы никогда не отказываете. К вам часто обращаются родственники и друзья с просьбой помочь: посидеть с детьми, отвезти собачку к ветеринару, получить заказ в интернет-магазине, починить компьютер и т...

Контроль не помогает спасти контролируемого, а наоборот, вызывает у него сопротивление и тот делает все в «пику», прямо противоположно тому, что хочет контролирующий. Потому что контроль это давление, насилие, понижение самооценки, представление о контролируемом, как о неспособном и никчемном, за которым нужен «глаз да глаз». Родитель стремится насильно причинить добро. Он делает это против воли объекта любви, из самых лучший побуждений. Из Библии: «… благими намерениями выстлана дорога в ад...