Хорошие девочки не дерутся

Факторов, объясняющих склонность людей к проявлению насилия, существует очень много. Ученые выделяют из них два основных. Спойлер: изменения в мозге и недостатки воспитания. В поиске причин приходится признавать, что насилие нельзя сводить к одному-единственному источнику. Склонность к жестокости складывается из множества различных факторов, способствующих насильственному поведению. Одним из таких факторов является биология. Исследования показывают, что склонность к насилию и оскорблениям часто...

Разгул преступности в 90-е просто зашкаливал. Простые граждане вооружались порой весьма необычными, но эффективными средствами для самозащиты. Вспомним лучшие образцы и посмотрим, что из них можно применить сегодня, не нарушая закон? Заточенный гвоздь К обычному гвоздю ни у кого не должно возникнуть особенных вопросов. Мало ли, зачем он вам понадобился. Может, покупали для ремонта дома, да так и завалялся в кармане. Гвоздь легкий, не занимает много места и в нужный момент может сослужить очень хорошую службу...

Вы все еще не верите, что женщины умеют драться и могут делать это хорошо? Посмотрите классные фильмы из нашей подборки. Уверена, вы поменяете мнение еще до того, как начнутся титры. Нокаут (2011) В главной роли этого шикарного боевика - прекрасная Джина Карано. На протяжении всего фильма ее героиня сражается с плохими парнями в рукопашных схватках. И неизменно побеждает. Еще бы! Ведь Джина - американский боец ММА. Она выиграла 7 из 8 боев в смешанных единоборствах и 12 из 14 в кикбоксинге. Джину признали "женским лицом ММА", хотя она и не соглашалась с этим званием...

Когда внутри накопилось раздражение, обычно советуют покричать, разбить что-нибудь. Или наоборот, погрузиться в медитацию и успокоиться. Почему ни один из этих способов не работает и как слить внутреннюю агрессию, не навредив себе и окружающим, расскажем в статье. Зачем? В каких случаях может понадобиться сбрасывать агрессию? Очевидно, это ситуации, когда невозможно выразить их напрямую. Например, начальник повел себя некрасиво, наорал, перешел с оценки работы на личности. Но кричать на него в ответ - не вариант...

Недавно москвичке удалось дать решительный отпор матерому грабителю и помочь полиции задержать преступника. Девушка возвращалась после работы домой в одном из спальных районов Москвы. Еще в парке недалеко от метро она заметила молодого человека, который шел за ней по пятам, но не придала ему значения. Мало ли кто и куда идет, время было еще совсем детское. Заходя в подъезд, женщина не стала дожидаться, пока доводчик захлопнет дверь и попыталась закрыть ее сама. Но парень, преследовавший ее, успел поставить в щель ботинок и прошел в дом...

Ученые выяснили оптимальную длительность тренировки по единоборствам. В разных школах практикуют совершенно разные форматы занятий. Иногда выбирают небольшую длительность в 55-60 минут. Это уровень группового класса аэробики. Конечно, за такое время сложно качественно разучить нужные техники. Зато появляется дозированная физическая нагрузка, возникает приятная усталость, а в крови поднимается уровень гормонов счастья. Самая распространенная длительность тренировки - это полтора-два часа. Занятие начинается с качественной разминки...

Когда женщины задумываются о своей безопасности, они начинают закупаться баллончиками, электрошокерами и прочими средствами. Но они не учитывают одного. Все эти средства хороши, если уметь ими пользоваться. Недостаточно просто положить баллончик на дно сумочки или вообще оставить его дома. В нужный момент средства, на которое вы рассчитываете, может не оказаться под рукой. Оно может сработать не так, как вы ожидали или не оказать должного эффекта. В таком случае полагаться можно только на себя. Самое важное в самообороне - оценить обстановку и принять оптимальное решение...