Заснуть крепко?
Что такое ритуал отхода ко 😴сну? Это 2-3 действия , которые предшествуют сну, и которые повторяются изо дня в день в том же порядке, и желательно в одно и то же время. Ритуал может быть разный перед обеденным сном и вечерним, но он должен быть каждый день один и тот же. Также он должен меняться с ростом ребенка👶. ⠀ Зачем нужен ритуал? ⠀
Чтобы выработать у малыша устойчивую привычку, что после ритуала последует сон. Со временем ритуал будет вашим помощником , потому что после ритуала у...