Найти в Дзене
Все о здоровом питании
Здоровая диета может помочь снизить риск развития ишемической болезни сердца и прекратить набирать вес, уменьшая риск развития диабета и высокого кровяного давления. Это также может помочь снизить уровень холестерина и снизить риск возникновения некоторых видов рака. Даже если у вас уже есть состояние сердца , здоровая диета может принести пользу вашему сердцу. Сбалансированная диета Каждый должен стремиться к хорошо сбалансированной диете. Faddy crash diet может не обеспечить баланс питательных веществ, в которых вы нуждаетесь...
6 лет назад
Воспитание детей
Для этой мамы,написавшей данную речь идет о том, чтобы учить своего сына иметь границы, а не делиться со всеми, кого он встречает. Ты согласен или несогласен? Аланья Кольберг взял на себя совместное использование, хорошо, поделился более чем 225 000 раз на момент написания. В своем посте мама рассказывает о недавнем инциденте с участием ее сына Карсона в парке и утверждает, что он не обязан делиться своей игрушкой с другими детьми.Кольберг пишет, что, как только они добрались до парка, к Карсону...
6 лет назад
Социальная поддержка и самопомощь у людей с сердечной недостаточностью: интегративный обзор
Аннотация Цели Цель этого обзора - изучить и синтезировать недавнюю литературу о взаимосвязи между социальной поддержкой и поведением по уходу за собой у людей с сердечной недостаточностью (HF). Фон Самопомощь является важным фактором поддержания здоровья и благополучия для людей с сердечной недостаточностью. Поведение по уходу за собой является неотъемлемой частью самопомощи и может быть затронуто процессом сердечной недостаточности. Тем не менее, социальная поддержка может положительно влиять...
6 лет назад
Что следует знать о первой беременности.
Целый шквал эмоций обрушивается на женщину вместе с известием о наступившей беременности. Признаков того, что в вашем животике зарождается жизнь может быть довольно много. Конечно, главной в этом коктейле чувств всегда была и остается радость предстоящего материнства. Но рядом с ней непременно идут многочисленные волнения и тревоги, большие и маленькие переживания, связанные как с предстоящими родами и правильным развитием ребенка, так и с «расплывающейся» буквально на глазах стройной прежде фигурой...
6 лет назад
Поучительная история
Эта история из жизни многому учит. Прочитав ее, вы можете задуматься и вспомнить, как часто сами делали поспешные выводы. Однако мораль каждый пусть извлечет самостоятельно. Звонок по телефону: – Алло, хирург? Срочно приезжайте, молодой парень попал в аварию, и находится в очень тяжелом состоянии. – Хорошо,уже еду! – прозвучал ответ. Через полчаса к больнице подъехала машина, из которой вышел хирург. К нему подбежал отец парня, лежащего в реанимации: – Почему вас так долго ехали?! Вы что,совсем не...
6 лет назад
Родители и дети.Общение
Тот голос, которым мы говорим со своим ребёнком сейчас, останется с ним навсегда. Именно таким голосом он будет разговаривать с собой,когда вырастет. Все упрёки, нравоучения, наше недовольство им будет принято за основу его собственного отношения к себе и к вам. Сможет ли он поддерживать себя, подбадривать, будет ли у него нопоколебимая вера в собственные силы, насколько он будет добр к себе и сможет ли он вообще быть добрым к себе и к другим людям, зависит от того, что мы говорим ему сейчас.Что...
6 лет назад
Думала что изменила...
Как сейчас помню, когда мы только начали жить вместе. Мне всегда хотелось проводить с тобой все время. Мы гуляли, держась за руки, как в девичьих американских сериалах. Я постоянно прыгала к тебе на шею, и душила в объятьях, а ты сбрасывал меня как назойливую букашку. А еще мы смотрели фильмы, которые нравятся только тебе. Я пыталась готовить то, что нравится только тебе, и твои упреки не подавляли во мне желание пробовать снова и снова. Я была безумно влюблена, счастлива и всегда боялась тебя потерять...
6 лет назад
Пьянчуга
Впервые Маша попробовала алкоголь в пятнадцать лет. Тогда вместе с подружками праздновали Новый год, и год настал действительно Новым: первая симпатия, первая сигарета, первая ночь до утра… Маше всё это казалось весело и по-взрослому. Матери до неё не было дела, она и сама выпивала, вечно пропадала у своих знакомых в поисках нового ухажёра. Маше было скучно одной дома, и она почти каждый вечер выбиралась в тёмный город, встречая знакомых — выпивала, а если не встречала, то знакомилась с новыми и с ними же выпивала...
181 читали · 6 лет назад
Незабываемый мужчина
Я сидела под деревом и плакала. Вся насквозь промокла, хочу есть и трясусь от холода. В этот день было очень холодно и шел дождь,как сейчас помню,мурашки по коже бегают. «Что сидим?» Что? Не поняла. Я подняла голову и увидела Его. В памяти его глаза жесткие, страстные. Такого со мной не было, внутри меня был просто взрыв эмоций! Я смотрела на него, в эти глаза, синие как дождь. Вот сижу я, ещё совсем молодая (мне было 16) и сгораю то от стыда,то от любви, а то от непонятной страсти к этому мужчине...
102 читали · 6 лет назад
Я его ждала,а он...
Мне просто нужно выговориться, очень долго все это держу в себе. Я прекрасно знаю, что многие меня не поймут и обсудят.Однако некоторое время назад, в социальных сетях мне написал один парень. Фотографии у него не было, я обычно на такое не реагирую, а тут он как то нашел способ пообщаться. Сразу скинул свои фото, и свое признание, что находится не в столь отдаленных местах. Меня почему-то совсем не смутило все это. Мы стали общаться,однако как то закрутилось все быстро в общении, друг друга стали понимать с полуслова, по телефону общались...
6 лет назад