Artem Gavrilov

Лет 10 назад невозможно было представить, что соцсети могут стать одним из самых крутых каналов привлечения клиентов для фитнес-тренера! А сейчас я лично знаю массу тренеров, которые 99% своих клиентов получают из инстаграм (реже — из Фейсбука или ВК, просто в силу специфики аудитории этих соцсетей). Причем, сейчас проблема не в том, как себя «продвинуть» через соцсети и заинтересовать аудиторию, а в том, как не тратить огромное количество времени на бесполезную и бессмысленную переписку с незаинтересованными,...

Ах детство... Не все родились с клюшкой в руках и коньками на ногах. Первое фото- в возрасте 14 лет мыльница захватила момент, когда будущая звезда Columbus Blue Jackets Артемий Панарин подкреплялся консервированными ананасами на спортивных сборах, под Подольском, в лагере "Ромашка". Еще тогда сам Артемий не представлял куда его занесет судьба и что весь мир будет ему рукоплескать на лучших хоккейных аренах мира. Второе фото: вы наверняка могли озадачиться: кто этот крупный паренек по центру? Но обратите внимание на ребят по бокам от него: слева- Никита Кучеров, а справа Никита Гусев...

Программа питания при тренировках на силу во многом схожа программе питания при тренировках на массу. Принципы те же – большое количество качественного белка, углеводы с начала дня по нисходящей, не увлекаться жирами. Но есть все же определенные особенности. Как питаться чтобы увеличить силу Спортсменов, стремящихся развить силу, называют по-разному, в зависимости от выбранных ими тренировок. Наиболее известные нам спортсмены – пауэрлифтеры, стремящиеся добиться максимума в силовых показателях «большой тройке» - жиме лежа, приседаниях и становой тяге...

Я не перестаю удивляться, вот к примеру продается «талмуд» какого-нибудь западного автора – за 1500 руб., между тем, полезного и практичного там - нуль. Или вот небольшая книжечка на 250 страниц за 200 руб. - так там каждая мысль крупица мудрости, и секреты эти – больше нигде не встречаются!!! Примером такой суперкниги является издание Дэйва Каля «10 секретов управления временем для торговых агентов». Сегодня я вам расскажу как раз об одной из таких крупиц мудрости, надеюсь вы купите и прочитаете это пособие...

Среди тренеров фитнес клубов часто можно встретить спортсменов, с богатым опытом выступлений на российских и зарубежных аренах по различным видам спорта. Многие приходят работать по зову сердца, мечтая любимое хобби превратить в достойную профессию. Но закончив спортивную карьеру, отучившись в профильных ВУЗах и приступив к работе, многие разочаровываются в профессии и уходят через пару месяцев так и не создав свою клиентскую базу. Сегодня я поделюсь простой анкетой и разъясню каждый пункт в ней...