Найти в Дзене
Какое молоко выбрать?
Коровье молоко богато питательными веществами. Содержит в среднем 3,2% белка, в том числе казеин и сывороточные белки, способствующие росту и восстановлению тканей. Также в нём содержится от 0,5% до 4,5% жиров и примерно 4,8% углеводов в виде лактозы. Продукт богат кальцием, витамином D, B12, рибофлавином и фосфором. Некоторые полезные свойства коровьего молока: помогает быстро восстановиться после тренировки или тяжёлых физических нагрузок; снижает уровень кислотности во рту и риск кариеса, а ещё...
5 месяцев назад
И снова о пользе и вреде молока
Молочные продукты всегда популярны и крайне востребованы. Мы с детства привыкли слышать о пользе молока. Оно считается ценным источником белка и кальция. В детстве каждому из нас давали молоко с медом при простуде. На предприятиях с вредными условиями труда так же выдают молоко. Но не для всех молочная продукция одинаково полезна. У многих людей она вызывает вздутие живота, расстройство желудка или сыпь. С возрастом выработка фермента лактазы, помогающей усваивать молочный сахар, естественным образом снижается...
5 месяцев назад
Гипохолестериновая диета
Одна из самых актуальных проблем научной медицины и практического здравоохранения в наши дни - болезни системы кровообращения. Эти заболевания занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве экономически развитых стран мира. Главной причиной сердечно-сосудистой системы - повышение уровня холестерина крови. Холестерин это жироподобное вещество, которое входит в состав клеточных мембран, а значит всех органов и тканей. Из него продуцируются многие гормоны. В том числе, половые. Холестерин необходим для поддержания многих процессов в организме...
5 месяцев назад
Есть ли у вас проблемы с ЖКТ?
Опрос
5 месяцев назад
Молоко. Польза и вред
Молоко можно употреблять при гастрите, но с учётом особенностей заболевания. При гастрите с повышенной кислотностью разрешается пить молоко, но не обезжиренное. Важно учитывать индивидуальную реакцию на молоко. У некоторых людей оно вызывает дискомфорт и усиливает симптомы заболевания (газы, вздутие живота или изжогу). При гастрите с пониженной кислотностью цельным молоком злоупотреблять не стоит — оно может вызвать брожение. Можно добавлять его в чай, использовать в приготовлении каш и других блюд...
5 месяцев назад
ЭГДС. Часть 2 Подготовка. ЭГДС с седацией и без.
Некоторые общие требования к подготовке к ЭГДС: За неделю до процедуры необходимо сдать ряд анализов и пройти назначенную врачом инструментальную диагностику. Например, анализы крови на гепатиты B и C, RW, ВИЧ (срок — 1 месяц); Если запланирована ЭГДС с седацией — электрокардиограмма (срок — 1 месяц); Дополнительно могут быть назначены общий и биохимический анализы крови, коагулограмма; За 72 часа до ЭГДС следует отказаться от тяжёлой пищи, которая может раздражать слизистые оболочки внутренних органов...
5 месяцев назад
Польза и вред чая.
Польза чая: Антиоксидантные свойства. Чай, особенно зелёный и белый, богат антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, защищая клетки от повреждений и снижая риск развития хронических заболеваний. Поддержка сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление чая может помочь снизить уровень холестерина и артериальное давление, улучшая кровообращение. Повышение концентрации и энергии. Благодаря содержанию кофеина и L-теанина, чай стимулирует мозг, улучшает концентрацию и повышает работоспособность...
5 месяцев назад
История чая
История чая в мире: История чая длинна и богата. Она насчитывает тысячелетия, связывая между собой разные страны. Родиной чая считается Китай, где его начали выращивать в пятом тысячелетии до нашей эры. По легенде, император Шэнь-нун впервые открыл напиток, когда листья чайного дерева упали в котелок, в котором кипела вода. Получившийся напиток богатого золотисто-коричневого цвета с удивительным ароматом сразу понравился императору. Изначально чай считался исключительно лекарственным растением и использовался в медицинских целях...
5 месяцев назад
15 декабря - международный день чая
Китайская чайная церемония (Гунфу Ча). это искусство приготовления и употребления чая. В названии скрывается суть: Ча (Cha) с китайского значит чай, а Гун Фу (Kung Fu) — это усердие, старание, мастерство. Этот обряд - один из самых известных, символизирует гармонию, уважение к деталям и внимание к моментам. Его проведение включает специальную керамическую посуду и небольшие глиняные статуэтки в форме духов, монахов, мифических или реальных животных. По правилам Гун Фу Ча им отдают первую порцию чая с целью получения благословения богов...
5 месяцев назад
ЭГДС. Часть 1 показания и противопоказания
Гастроскопия, ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия) – медицинское исследование, которое назначают пациентам, которых беспокоят дискомфорт и боль в верхней части живота, изжога, тошнота и рвота, затруднение проглатывания пищи, частая отрыжка. Оно позволяет врачу осмотреть внутреннюю поверхность пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки и выявить заболевания этих органов (опухоли, язвы, эрозии и воспаление тканей), а также произвести диагностические манипуляции. При необходимости может быть выполнена биопсия тканей, а также запись снимков просматриваемых органов на диск...
5 месяцев назад
Мандарины: польза и вред новогоднего фрукта.
Существует множество версий происхождения мандаринов. По одной, их вывели в Иране около тысячи лет назад. По другой — они появились в средневековом княжестве Сацума на юге современной Японии. Третья теория указывает на то, что родиной этих фруктов был Древний Китай. Вероятно, плоды стали называть мандаринами из-за своего яркого цвета. В Китае чиновников высшего ранга, которым полагалось носить ярко-оранжевые одежды, называли мандаринами. В Россию мандарины начали завозить из Германии в 1870-х годах...
5 месяцев назад
Как подготовиться к УЗИ органов брюшной полости
УЗИ органов брюшной полости позволяет изучить состояние печени и желчного пузыря, поджелудочной железы и селезенки. Это исследование не сопровождается лучевой нагрузкой. Проведение УЗИ не противопоказано даже маленьким детям и беременным. Метод помогает выявить воспалительные изменения, новообразования, аномалии развития, уменьшение или увеличение размера органа, камни и другие более редкие патологические изменения. Некоторые общие правила подготовки к УЗИ брюшной полости: Диета. За 2–3 дня до обследования рекомендуется перейти на бесшлаковую диету...
5 месяцев назад