Skygift

Несколько лет идут споры о вреде кофе. Проведено сотни исследований, а однозначного ответа так и нет. Что же, давайте разбираться.

Редко, когда удается взять отпуск в летнее время года. Но это не повод отчаиваться...

А вы задумывались каким образом можно зарабатывать деньги, сидя за своим компьютером? Возможно вы даже пытались что-то делать и изучать. Но все ли варианты заработка вы рассмотрели? Предлагаю вашему вниманию 10 профессий, которые пользуются спросом. Если вас заинтересовала какая-нибудь область, рекомендую посетить сайты фриланса и изучить все подробнее. 1. Иллюстратор Профессия многогранная и подойдет людям, которые умеют рисовать и творчески мыслить. На биржах фриланса вы найдете такие задания, как создание логотипов, иконок, рекламных иллюстраций, персонажей, фирменного стиля и т...

Собираетесь с близкими отдохнуть на природе, но обычный шашлык приелся? Надеюсь, что в этой статье смогу вас удивить новыми блюдами, которые смогут стать отличной заменой шашлыку или послужат прекрасным дополнением к мясу. 1. Запечённая картошка на шампурах Для начала рассмотрим самый простой, но далеко не самый очевидный рецепт — запеченная в фольге картошка. Приправы можно добавлять по вкусу, так как картошка довольно многогранное блюдо. Здесь приведу один из самых простых рецептов. 1. Желательно использовать свежую картошку...

Часто сталкиваетесь с ситуацией, когда важное дело отправляется в долгий ящик? А кто-то прямо сейчас сидит здесь и бездумно блуждает от статьи к статье, вместо того чтобы заняться делом. Но сегодня я попробую убедить вас выполнить свою задачу к концу статьи. Сначала надо разобраться откуда берется прокрастинация (склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел). Выделяют 3 психологических фактора, разобравшись с которыми, мы доведем дело до конца и получим желаемое. 1 фактор. Недостаток ясности...

Чего мы добиваемся и что происходит в организме?

"Чем я хочу заниматься в жизни?" Это вопрос преследует нас постоянно и многие не находят это дело ввиду разных причин. Сегодня мы сделаем упражнение, которое поможет найти то, чем вы по настоящему увлечены. Вам нужно ответить на 4 вопроса. Уделите каждому хотя бы больше минуты, подумайте и запишите ответы. 1. На что вы тратите большую часть времени? Что вы можете делать, забыв про время? Возможно в 3 часа ночи вы ловили себя на мысли, что вы так увлечены последние десять часов и даже перерыва не делали...

Есть люди, которые могут зайти в любую комнату и неважно кто там будет, они будут чувствовать себя комфортно. Или женщина, которая может подойти к незнакомцу и легко заговорить с ним. Или кто-то, кого вы знаете, у кого просто нет чувства нерешительности. Но вопрос остается прежним. Откуда берется уверенность в себе? Люди ошибочно думают, что уверенность строится постепенно. Через достижения и комплименты от других людей. Это очень распространенное мнение. Мы видим успешного человека и думаем, что он очень уверен в себе...

Медитация – это отличное упражнение для психики. Суть любой их техник медитации заключается в концентрации внимания на внутренних ощущениях, эмоциях или физических объектах. В данной статье мы не будем рассматривать эзотерическую сторону данной практики. В России практика медитации не настолько популярна, как должна быть. В современном мире полным динамики, мы нередко подвержены влиянию стресса и депрессий Приведу 3 причины заниматься медитацией. 1 причина. Умение концентрироваться на важном...

Думаю все из нас задумывались о том, как бы было здорово ходить на утренние пробежки, читать больше литературы, изучать языки, начать рисовать или делать зарядку с утра . Однако все подобные занятия, направленные на саморазвитие, не становятся ежедневными или хотя бы еженедельными. Мы не находим на это время, мы устаем на работе, учебе, мы устаем работая по дому. Конечно приоритет отдается отдыху или менее энергозатратным занятиям. На то и есть привычки, не правда ли? Любая привычка не отнимает...

В этой статье мы не будем рассматривать чаи и разные варианты приготовления кофе. Попробуем удивить своих близких чем-то необычным в это холодное время года. Сами рецепты в этой статье я приводить не буду из-за их объемности, лишь оставлю ссылки и перечислю ингредиенты, чтобы вы могли прицениться. 1. Глинтвейн У глинтвейна воистину восхитительный вкус и пряный аромат. Он отлично подойдет в Новый Год или Рождество. Также в глинтвейн можно добавлять различные пряности по своему вкусу, но мы рассмотрим только классический рецепт...

Курение – разрушительная привычка, от которой каждый хочет избавиться, но сделать это не так просто. У меня был опыт курения и сейчас я не притрагиваюсь к сигаретам 2 года. Ниже я привел несколько советов, которые облегчат период бросания. Все, что вам понадобится для начала – это осознанное желание бросить. Знайте, что вам нужно 3 дня, по истечению которых, вам станет легче. Это прозвучит немного странно, но легче бросать курить после «алкогольной вечеринки». Наутро, в ближайшее время, вряд ли захочется курить...