Фитнес как у акробатов: 5 упражнений, чтобы быть в форме, как артисты цирка
💪 Фитнес как у акробатов: 5 упражнений, чтобы быть в форме, как артисты цирка 🎪
(Советы от артистов Цирка в Автово для тех, кто хочет сильное тело и гибкость без спортзала) Акробаты — это не просто спортсмены. Это люди, которые каждый день проверяют тело на прочность и делают невозможное лёгким. 🤸♂️
Но чтобы выполнять трюки под куполом, нужно не только мастерство — требуется железная выносливость, гибкость и контроль над телом.
Хорошая новость: часть их тренировок можно повторить даже дома!...