Bright light

Давно известно, что стресс, который испытал человек, прямо влияет на его настроение. Но причем же тут соцсети? Я предлагаю вспомнить известную статистику Британских ученых на тему эффективности снятия стресса различными методами. Она нам еще пригодится. Итак, напоминаю: по результатам эксперимента, самым действенным и самым быстрым методом является чтение - 68% испытуемых расценили его, как наиболее эффективное; на втором месте прослушивание музыки - 61%; далее идут напитки - чай и кофе, им досталось 54% и, наконец, у прогулки на свежем воздухе 42% испытуемых...

"Туман поднимался все быстрее. На горизонте засинели леса. Распахнулись широкие дали. Рядом с поездом скользили телеграфные провода, они поднимались и опускались, как нотные линейки бесконечной неслышимой мелодии. Птицы слетали с них, как песни. В полях стояла тишина. Грохот фронта утонул в ней. Никаких самолетов больше не было. Греберу казалось, что он едет уже давно, целые недели... Даже воспоминание о товарищах вдруг померкло." Это отрывок из антивоенного романа «Время жить и время умирать» - произведения великого немецкого писателя Эриха Марии Ремарка...

Everyday we make so many choices. "What would I eat? What would I wear? What would I do?". Does anybody think about it? Yes. My favorite type of people choose to change everything everyday. Of course, basic things must be similar: healthy food, sports and 8 hours of sleeping. It's a simple need that improves our mind, our life and our choices...

Море. Что ты представил? Шум волн, песочное побережье, ветер, приносящий солоноватый запах воды? Может людей, гуляющих рядом, или пламенный закат? Парусники, рыбы, кораллы, дайвинг... А я тебе не про то море! Может, ты не увидишь сразу, может тебе нужно прищуриться или отойти подальше, но главное - смотри! Видишь? Да вот же, прямо перед тобой, такое реальное, возможно непривычное и холодное, а может такое долгожданно-теплое - море возможностей! Да я сама его нашла недавно, зато теперь оно у меня есть всегда...