От «дефицита» до «дефицита калорий»: как худели в СССР и почему мы до сих не можем похудеть без приложения
Представьте: 1978 год. Вы встаете с дивана, идете в магазин за хлебом, потом на работу пешком, потом в очередь за молоком, вечером — на дачу копать картошку. К ночи вы устали, но зеркало показывает: «Фигура в порядке».
А теперь 2026-й. Вы заказываете фитнес-браслет, скачиваете приложение для подсчёта калорий, покупаете протеин без лактозы и глютена, и… всё равно гуглите: «почему я не худею, если ем только авокадо и дышу правильно?».
Давайте посмеемся (и немного погрустим) над тем, как менялись методы похудения — и почему суть осталась прежней...