Желание жить здоровыми

КАК ВЫБРАТЬ КУПАЛЬНИК ПО РАЗМЕРУ ГРУДИ?👙🌸. Купальник на маленькую грудь должен обладать самой главной функцией – зрительно увеличивать размер, для чего рекомендуется использовать плотные чашки с косточками, модели типа Push Up, украшения в виде дополнительных элементов (драпировки, складки, рюши). Если вам не подходит механическое увеличение груди при помощи вкладок, обратите внимание на модели с горизонтальной линией. Так как не все девушки стремятся визуально увеличить грудь, неплохим вариантом будет использование купальника с мягкими чашечками в виде треугольников...

Как убрать живот и бока за 2 недели Упражнения 1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят...

Ультрафиолетовое излучение в одном случае помогает организму вырабатывать и усваивать витамин D и является профилактикой заболеваний, а в другом — приносит вред. Ошибочно полагать, что, чем больше проводить времени под солнцем, тем это полезнее. При контакте лучи проникают на 1 миллиметр под кожу, меняя состав клеточного белка и частично разрушая его. Эритема, отек и болезненность — лишь небольшие последствия неправильного загара. Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной...

Давайте поговорим о том, как влияет пассивное курение на людей. Курение является самой вредоносной и распространенной вредной привычкой во всем мире. О том, насколько пагубно смолы и никотин влияют на организм человека, постоянно говорят врачи, пишут на упаковках сигарет, но несмотря ни на что миллионы людей отравляют свое здоровье сигаретным дымом. Но кроме активного, существует и пассивное курение - ненамеренное вдыхание воздуха пропитанного табачным дымом, выделяющимся при курении другим человеком...

Целлюлит считается врагом номер один для женщин. Мужчины и доктора, заверяют, конечно, что проблема эта сильно преувеличена и женщинам не стоит так чрезмерно беспокоиться по этому поводу. Но женщины неумолимо предпочитают вести непримиримую борьбу с таким злостным врагом своей внешности, не прекращая искать самое эффективное средство от целлюлита. Но прежде чем составлять эффективную антицеллюлитную программу важно понять, чтоnrrocjnwwtarpovb. Хотя учёные добились заметного прогресса в понимании...

С началом тёплого сезона на улицах появляются комары, которые, как известно, являются переносчиками многих опасных заболеваний. Специалисты объяснили, можно ли заразиться опасным коронавирусом от кровососущих насекомых. Заведующая отделением острых нейроинфекций инфекционной клинической больницы № 1 София Русанова подтвердила, что комары действительно являются переносчиками заразы, но вопрос о том, можно ли заразиться от них CoViD-19, пока не изучен. — Теоретически возможно всё, а практически неизвестно, как оно возможно...

Скоро отменят карантин, а за время сидения дома “прилипло” 3-4 лишних кг и хотите их быстро скинуть, не прибегая к голодным диетам, но не знаете, как. Знакомо? ⠀ Давайте разберемся, стоит ли вообще принимать какие-то радикальные меры? ⠀ Хочу вас обрадовать, за неделю-две жиром килограммы не наберешь. Лишние объемы - всего лишь отеки. 3-4 килограмма, прилипших за зиму, тоже не приговор, а скорее результат нехватки жидкости и нерегулярного питания. ⠀ Наш организм так устроен, что в клетку жидкость поступает с кровью, а уходит с лимфой...

Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое. 🔸🔸 2. Совершите перед едой небольшую прогулку Исследования шотландских ученых доказали, что пребывание на свежем воздухе перед приемом пищи снижает чувство голода. Причина кроется в насыщении организма кислородом. Если совершить прогулку не представляется возможности, сделайте несколько глубоких вдохов или выполните несложные упражнения вроде приседаний, наклонов и потягиваний...

Карантин почти уходит и пора возвращаться к нормальной жизни,и мне,как и многим придется опять худеть. Так как я пишу в основном о питании и похудении,и делюсь с вами своим собственным опытом борьбы с лишним весом то тема мотивации касается именно похудения: Тебе не нужен никакой мотиватор. Мотивация уже есть внутри тебя...