Диетологи дали совет, когда правильно есть фрукты
Тем, кто давно интересуется правильным питанием уже давно стало известно о существовании продуктов, которые лучше есть днем и тех, которые лучше есть вечером. Более того если есть их в не правильное время, то можно навредить своему организму. У фруктов так же есть свое «расписание» Диетологи не рекомендуют есть фрукты на завтрак, а также не рекомендуют есть их на ужин или перед сном. Вечером разрешают употреблять лишь авокадо. Далее разделим людей на 2 типа – тех, кто ест 3 раза в день и тех, кто ест 5 раз в день...