ТВОЙ ТРЕНЕР

Все привет! Помните , я говорил о Макдональдсе в прошлом посте, Есть всё, что заблагорассудится, и при этом оставаться в форме.. Возможно? На самом деле, реальное решение этого, казалось бы, неразрешимого вопроса, есть. И звучит оно : чит мил (сheat meal). Это запланированное нарушение программы питания, которое пойдёт на пользу организму, позволяя ему расслабиться. Все хотят быть здоровыми, стройными и красивыми. И наша красота, тело и здоровье напрямую зависят от того, что мы едим. Поэтому со временем многие приходят к мысли, что постоянные диеты не вариант...

Ну привет, спортсмены! В этой статье я расскажу вам о питании! Нет, нет, расслабьтесь, чтобы похудеть вам не надо будет сидеть на строгих диетах! Не надо будет голодать. А теперь, после того как вы не закрыли статью, увидев страшное слово -диета :( Пора рассказать вам о правильном питании. Не даром говорят : «Мы то, что мы едим!» Расскажу на собственном примере, как я сбросил 7кг всего за неделю! Я не хотел сидеть на диетах, а по началу не мог нормально заниматься спортом. Но как-то случайно, я наткнулся на одну статью о Палео Питании (Палео- от сл...

Наверное вы сейчас думаете, что вам будут продавать «чудо фито чай» или будут принуждать оплачивать дорогостоящие курсы. Но нет! Вы попали туда, куда нужно! Расскажу личный пример, как я сбросил 7 кг за неделю. О себе : В прошлом профессиональный хоккеист, в спорте с 5 лет, в юношеском возрасте получил травму и пришлось оставить этот чудесный спорт, не буду углубляться в свою, не интересную вам биографию, это я к тому , чтобы вы не думали , что вам пытается что-то рассказать какой-то толстяк, хотя я и был им некоторые время, довольно короткое...