Гульназ Гарипова

Дело было в фитнес клубе. И конфликт был из-за тренажера. «Я прямо рассердилась», - поясняла знакомая. Она все не могла понять, что же ее возмутило: «Ведь она нормальными словами это сказала, без хамства». Агрессия. Если вас вербально атаковали А все дело в том, что в обществе агрессией принято считать явное прямое вербальное нападение, явные оскорбления. Тогда как на самом деле вариантов сильно больше. И они, в большинстве своем, тоже оставляют довольно неприятный осадок. На самом деле крайне важно называть агрессивное действие по имени – для себя самого...

Недавно одна психолог подшутила над возрастом назойливого кавалера, который ей годился в отцы. Скриншот попал в группу на ФБ и оброс комментариями: "Фу, что за психолог такой?", "Вон из профессии", "Нормальный психолог не будет так язвить". Я может разочарую кого-то, но психология это не про то, чтобы терпеть неудобных людей, и понимать всех на свете. Психология - В ЧАСТНОСТИ это про разрешение себе не соответствовать ожиданиям окружающих, при этом не рассыпаться, а оставаться стоять на своих ногах...

Радость - прекрасное чувство, которым хочется делиться. Радость дарит энергию, лёгкость, ощущение, что ты дышишь полной грудью. Это та эмоция, которая позволяет почувствовать себя максимально живым. Ощутить единение с миром и другими людьми. Парадоксально, но сейчас как никогда важно сохранять способность радоваться. Мы испытываем много сложных чувств - грусть, тоску, горе, отчаяние, стыд, вину. Тревога постоянно держит в напряжении. Сколько это будет длиться, неизвестно, а ресурсы организма не бесконечны, их важно восполнять...

Обе мои бабушки, и сестры одной из них никогда не отличались худобой. Они были крепкими, в теле. Много работали. Одна даже слишком много, сахар только иногда и маленькими кусочками. Ели за общим столом, т...

"Представляешь", - рассказывает мне родственница поколения моей мамы, "я вчера виделась с бывшей соседкой, и ее сын уже год живет с женщиной на 5 лет старше и двумя детьми! Ему ж только 22 года..." "И что?", - спрашиваю заинтригованная, "как сама соседка к этому относится?" "Так в том-то и дело, что она довольна, представляешь!! Говорит, что сперва ей это все не понравилось, молодому парню - и женщина сразу с двумя детьми. Но у нее сын лежебока такой, ничего ему не надо было. Техникум еле закончил...

Вопрос: В нашей семье, если я ребенку чего-то не разрешаю, то он бежит к папе и просит у него. Например, поиграть на планшете. Папа знает, что я запретила, но все равно разрешает. Что делать? Вам с мужем важно договориться о том, как вы видите воспитание ребенка. По-хорошему, родители должны предъявлять к детям одни и те же требования, что папа, что мама - что можно, а что нельзя. Иначе и для ребенка будет ситуация с неясными правилами, и между родителями будут разногласия на почве воспитания. Причем, это должно быть симметрично, как ваше слово должно иметь для ребенка вес, так и отца...

Вопрос: Муж постоянно критикует как я готовлю и убираюсь, все не так. Говорит, что можно было бы лучше (как у его мамы). Если не знаю рецепта - "звони и узнай у мамы". С ней по телефону каждый день по полчаса - по часу разговаривает, делает как она говорит. Деньги контролирует, мне дает только на конкретные нужды. По его мнению я поправилась и мне надо худеть, потому что у меня целлюлит, а я вешу 55 кг при росте 165. У нас ребенок 3 года, нам с мужем по 27. Я чувствую себя никчемной. Что вообще происходит?...

Эти люди живут среди нас, и скорее всего, вы даже таких знаете. Часто про них говорят "хороший человек, только закрытый и немного странный" (но обратное не верно - не все люди с таким описанием шизоиды, конечно)) Вообще типов организации личности существует 8. Людей, которые не имеют черт ни одного из типов - не существует. Т.е. нас всех можно "обозвать" каким-то типом или комбинацией. Я это говорю к тому, что всю люди имеют какие-то свои особенности, обычно они довольно заметные и понятные безо всякой науки - склонность к депрессиям, например, чрезмерная эмоциональность или подозрительность...

Есть много известных способов испортить себе жизнь: алкоголь, наркомания, азартные игры. А есть другие, менее заметные. Следуйте рекомендациям, и вы достигните успеха на этом поприще!) 1. Никому ничего не рассказывайте Пусть все думают, что у вас все хорошо. Пусть родители не волнуются. Знакомые не жалеют. Молчите и держите все в себе. Обиделись - пусть окружающие сами догадаются на что. Мужу или жене - ни в коем случае ни слова о ваших проблемах и переживаниях...

Или почему мне не нравится, когда пишут слово "стрессоустойчивый". Один близкий человек не так давно заполнял резюме, и "о себе" написал "стрессоустойчивый, могу работать по нескольким проектам одновременно". И вспомнила как когда-то тоже самое писала и я в поисках своей первой работы. В итоге через 2 года работы из жизнелюбивого человека получился эффективный менеджер с неврозом :) Дни стали казаться похожими друг на друга, разница лишь была в размерах решаемых рабочих вопросов. С той работы ушла в декрет, а затем сменила сферу совсем...

Вопрос: У всех моих подруг есть дети, я с ними нормально общаюсь, если прихожу в гости. Только мне своих совсем не хочется, никогда не хотелось, нет у меня этого материнского инстинкта. Но на меня давят родители, говорят, роди хоть от кого, хоть от донора, сами будем растить! Я работаю, деньги и жилье есть, здоровье в порядке. И вот от всего этого я чувствую себя какой-то ненормальной. ------------------------------------------------------------------------------------------------- Наверное, я вас...

О ситуации трудного выбора. Эта статья будет с психотерапевтической точки зрения, будет алгоритм, но не будет универсального шаблона для всех. Даже если материал ниже покажется простым, на самом деле нет ничего более сложного, чем человеческая душа и психика. Трудным выбор становится тогда, когда на кону стоит много всего. Анна, 24 лет, думает остаться на работе или уйти? Начальник орет, два раза доводил ее до слез. Другие сотрудники от него бегут, друзей на работе нет. Хочет сменить работу, уволиться, но уже полгода не может сделать выбор...