Сущая психология

Последние зарубежные исследования удовлетворённости отношениями, наводят нас на здравые соображения о том, какие основные причины вызывают стресс в паре и как свести к минимуму стресс и максимизировать ваше счастье в отношениях. 1. Слишком большая увлечённость работой Основная часть респондентов подтвердила, что работа у них на первом месте. Проблема «выживания» стоит перед ними гораздо острее, чем гармоничные отношения. Многие респонденты указывают на то, что не переключаются с работы на дом, даже когда приезжают домой...

Развод - это решение чрезвычайно личное и предполагает независимую и сложную интроспекцию. В идеале, пара может попробовать парную терапию у психолога, прежде чем принимать окончательное решение о расставании. Практически невозможно дать окончательный и глобально-применимый совет, имеющий отношение ко всем бракам. Аналогичным образом сложно предоставить список предупреждающих знаков для пар в качестве доказательства того, что брак закончился. Но иногда, если отношения становятся слишком тяжёлыми, лучше расстаться...

Откуда вы знаете, что женитесь на правильном человеке? Любую оценку, очень сложно сделать, когда в отношениях у вас уже много опыта и вы провели в них достаточно времени уже. Как вы думаете, какие вопросы имеют значение при прогнозировании успеха в браке? Ранее зарубежные психологи составили достаточно обширный список подобных вопросов. Они консультировались с представителями различных профессий. Мы предлагаем вашему вниманию свой список, который скорее всего будет полезен вам, но он не является исчерпывающим...

Простые пункты, которые должен знать каждый. 1. Взаимное уважение Взаимное уважение, не значит, что вы согласны со всем, что говорит или делает ваш партнер. Это означает, что вы восхищаетесь друг другом, и довольны своей любовью и уровнем доверия в своих отношениях. Это значит, что вы есть друг у друга. По ряду исследований, было выявлено, что, если во взаимодействии пары были какие-либо выявлены признаки презрения друг к другу, отношения обычно долго не затягивались.   А также злоупотребление, будь...

Вот несколько советов экспертов, которые мы сегодня собрали для вас о том, как сделать «нет» немного менее болезненным. Ведь не всем людям свойственно говорить «нет» на автомате. Более того, иногда бывает очень сложно просто сказать «нет». Поэтому просто попробуйте воспользоваться нашими советами. Найдите другие способы сказать «нет». Если «нет» звучит слишком грубо для вас, попробуйте что-то более мягкое. Например, «Я не могу принять это предложение прямо сейчас» или «У меня нет времени прямо сейчас» - это лишь несколько вариантов, но вы можете придумать и свой...

Ожидания от брака значительно изменились за последние несколько десятилетий. В течение многих поколений брак был средством получения статуса, финансовой безопасности или стабильной среды для воспитания детей. В последние десятилетия намерения многих людей, вступающих в брак, перешли на дружбу, навязчивость, романтику и, для некоторых, поиск «напарника». Также, ожидания от брака увеличились за последние несколько десятилетий, а время, которое люди уделяют своему браку, уменьшилось. Эти изменения...

Добрый день, сегодня мы продолжим говорить про беспокойство, про внутреннюю тревогу, которую многие из нас очень часто испытывают. Мы будем говорить про то, какие бывают уровни беспокойства и то, где нам надо быть, чтобы чувствовать себя замечательно. Слишком мало беспокойства: не переживаю не о чём и никогда Слишком мало беспокойства - это как жизнь с головой в песке. Естественно, вы избегаете изменений и переоценки статус-кво. Неудивительно, что такие люди живут в защитном пузыре. Возможно, их...

Помните, когда вы были маленьким ребенком? Один из ваших друзей, возможно, сильно оттянул резинку и ударил вас ей. Ой! Вы быстро узнали, что резиновые ленты (жгуты) могут повредить, высвободив при этом потенциальную энергию страха на вас с удвоенной силой. Большинство из нас по-прежнему переживает, когда представляет или реально оттягивает резинку слишком далеко. Мы знаем, что, если мы растянем его слишком далеко, она может порваться или отлететь и ударит нас. Метафора с резинкой отражает суть...

С постепенным ростом уровня приёма и толерантности к психическим заболеваниям возникла потребность в разработке планов здравоохранения не только для пациентов, но и для тех, кто забоится о них. Уход за человеком, страдающим психическим здоровьем, может быть сложным и может иметь большое влияние на умственное, физическое и социальное благополучие человека. Ухаживающие должны оказывать физическую и эмоциональную поддержку пациенту, и это может оставить их истощенными и тревожными. "Стресс заботящегося"...

Альфред Адлер (1870-1973) разработал теорию формирования личности, которая помогает терапевтам понять человека в его социальной среде. По словам Адлера, существуют определенные характерные черты и поведение, которые производятся в основном из специфики развития, такого как порядок рождения . Первенец - (Перфекционист и стремящийся к утверждению) Как самый старший ребенок, первенец обычно получает больше внимания. Они часто склонны становиться доминирующими или, как самые первые, претендуют на звание «босс»...

У многих из нас в голове есть образ человека, страдающего депрессией. Если вас попросят описать человека, у которого есть депрессия, вы будете описывать его как человека, который выглядит грустным, не встаёт с постели, неспособен заниматься повседневной жизнью. Конечно, вы не ошиблись в описании такого состояние. Всё это появляется в нашем сознании, когда мы думаем о депрессии! Но есть еще одна смертельная форма депрессии, которая скрывается у всех на виду. Она скрывается за полнофункциональными людьми среди нас! Те, которые всегда пунктуальны, искренни и, как правило, живут не одни...

Вы когда-нибудь задумывались, что это заставляет людей становиться настолько апатичными по отношению ко всему, что происходит в мире? Не потому ли, что они живут в очень насыщенном мире, где о них явно никто не заботятся или не потому, что они слишком много пережили, и они буквально хотят отключить свои чувства, желания и эмоции к окружающему миру? На самом деле нет, наоборот, апатию можно использовать в качестве превентивного инструмента для контроля над собой, который скрывается за маской «Мне все равно»...