Как минимализм помогает мне переживать неудачные дни
Я весьма жизнерадостный человек. Друзья, коллеги, родные – люди впадают в ступор, если видят меня расстроенной. Когда ты экстраверт и «душа компании», то перепады настроения могут даваться особенно нелегко, ведь ты буквально чувствуешь свою «обязанность» быть всё время веселой и приветливой. Последние пару лет я стараюсь добавлять минимализм в разные сферы жизни – и часто новые привычки помогают мне там, где я этого не жду.
Все мы знаем, что восприятие внешнего мира в большинстве случаем формируется нашим настроением...