Ирина Мерцалова

Очень часто слышу фразы типа "Мне некогда", "Да у меня куча дел, некогда", "Я ничего не успеваю"... А вы не задумывались почему так? Куда уходит ваше время? Действительно ли вы так сильно заняты? В большинстве случаев это совершенно не так. Мы заняты ровно на сколько, на сколько того хотим. Наш мозг оберегает нас от перегрузки и создает иллюзию занятости. Если вы разберете свои день на составляющие, то поймете сколько времени вы тратите на действительно важные и неотложные дела, а сколько времени делаете вид что заняты или выполняете совершенно бесполезную работу...

Начать лучше конечно же с головы, выпишите все мысли на бумагу. Составьте списки покупок, дел, целей, планов и так далее. Начните писать утренние страницы. Возьмите за правило планировать свой день заранее. Когда разберетесь с мыслями, можно приступать и к тому, что тебя окружает. Оглядись по сторонам. Вот если прямо сейчас, в эту секунду, к тебе нагрянут гости, не стыдно ли будет тебе принять их? Достаточно ли чисто? Если да, то пора действовать. Для начала возьми пакет и пройдись по всем комнатам, выкинь весь хлам, который попадется на глаза...