Найти тему
Статьи
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА СЛАДОСТИ
Если исключить сладости из рациона, то это может иметь несколько последствий для организма. Вот некоторые из них: 1. **Улучшение общего здоровья**: Исключение сладостей из рациона может помочь улучшить общее состояние здоровья. Сладости часто содержат большое количество сахара и добавленных калорий, что может привести к лишнему весу, проблемам с зубами и повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. 2. **Контроль уровня сахара в крови**: Исключение сладостей из рациона может быть особенно полезным для людей с диабетом или предрасположенностью к развитию этого заболевания...
1 год назад
ТОП 5 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Топ 5 полезных продуктов Вот пять полезных продуктов, которые могут быть полезны для вашего здоровья: 1. **Фрукты и овощи**: Фрукты и овощи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье и снижать риск различных заболеваний. 2. **Рыба**: Рыба, особенно морская рыба, является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердечно-сосудистой системы и мозга. 3. **Орехи и семена**: Орехи и семена содержат много полезных жиров, белка, витаминов и минералов. Они могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помочь в управлении весом...
1 год назад
НЕОБЫЧНАЯ ПАСТА 🤗 Ингредиенты: - 2 стакана макарон - 2 столовые ложки оливкового масла - 1 куриная грудка без кожи и костей - 1/4 стакана соевого соуса - 1 чайная ложка сушеного орегано - 1/4 чайной ложки чесночного порошка - Соль и перец для вкуса Инструкции: 1. Разогрейте духовку до 175°C. 2. Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте макароны и готовьте до состояния аль денте, около 8 минут. Слейте воду и отложите в сторону. 3. В средней миске смешайте оливковое масло, соевый соус, орегано, чесночный порошок, соль и перец. Смешайте до однородного состояния. 4. Выложите курицу в форму для запекания. Вылейте смесь соевого соуса на курицу. Запекайте 25 минут или до полной готовности курицы. 5. Когда курица будет готова, достаньте ее из духовки и измельчите двумя вилками. 6. В той же кастрюле, в которой варились макароны, на среднем огне нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте макароны и готовьте 2 минуты. 7. Добавьте в кастрюлю измельченную курицу и смесь соевого соуса. Перемешайте. Готовьте еще 2 минуты или пока курица не прогреется. 8. Подавайте теплым.
1 год назад
ЧИЗКЕЙК с заменителем сахара (Худеем ❤️ вместе ❤️) Ингредиенты: -1/2 стакана оливкового масла -1/2 стакана заменителя сахара -2 столовые ложки муки общего назначения. -4 яйца, взбитых -1/2 чайной ложки соли -2 фунта мягкого сливочного сыра -1 чайная ложка ванильного экстракта -1/2 чайной ложки молотой корицы Инструкции: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. 2. В средней миске смешайте масло, заменитель сахара, муку, яйца и соль, пока смесь не станет однородной. 3. В большую миску добавьте сливочный сыр и взбивайте, пока он не станет легким и кремовым. 4. Добавьте масляную смесь и перемешайте, пока все полностью не смешается. 5. Добавьте ванильный экстракт и корицу и перемешайте до однородной консистенции. 6. Смажьте 9-дюймовую разъемную форму дополнительным маслом. 7. Вылейте смесь сливочного сыра на сковороду и равномерно распределите. 8. Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте 25 минут. 9. Достаньте из духовки и дайте остыть перед подачей на стол.
1 год назад
ТОР-5: ФИЛЬМЫ НА ВЕЧЕР
Я, как истинная блонди Вам рекомендую... Что посмотреть? Берите попкорн и приятного просмотра 1. ПЛАТФОРМА (2019 год, Испания) фантастика, ужасы, триллер Фильм для поклонников "Пила" и "КУБ". В многоэтажной тюрьме в каждой камере по двое заключенных (сколько этажей - загадка)...
3 года назад