Как легко вставать по утрам?
Очередное утро, звонит будильник, а вставать ну совсем не хочется? Знакомо? Так что же сделать для того, чтобы просыпаться утром с улыбкой, как в фильмах? Вот несколько советов, которые сделают Ваше утро приятнее.
1. Откройте форточку
Чтобы сон был максимально приятным, не стоит пренебрегать этим советом. Свежий воздух хорошо влияет на организм, делая Ваш сон спокойнее. А утром, ощутив приятный свежий воздух в комнате, встать будет легче как минимум из-за приятного настроения.
2. Цель
Вечером хорошо подумайте, зачем Вам вставать завтра так рано...