шапокляк

Личное пространство необходимо абсолютно всем людям, как взрослым, так и детям. Конечно, детям до 3 лет оно не так нужно. А становясь старше, малыш хочет проявлять признаки самостоятельности. В этом возрасте ребенок старается узнать свою территорию. Место, которое выделено только для него. Примерно с 8-9 лет ребёнку уже нужно личное пространство. Постепенно оно начинает приобретать свои границы и особую значимость. Потому что с этого момента начинаются трудности. И ребёнку хочется побыть одному...

Когда нужно понять кого-то, нужно попробовать представить себя на его месте. Мало людей, способных представить себя на месте ребенка, оставшегося без родителей. Решение о помещении в детский дом решается органами опеки и милицией. Причем ребенка об этом никто не спрашивает. У человека была его жизнь, его собственный мир, привычный ему. Вероятно, этот мир не нравился ему, но это был его мир. В его жизни было уже много психологических травм, теперь еще одна. Вот такого психологически раненого человека помещают в новые стрессовые условия...

В череде серых будней мы часто сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, которые негативно влияют на нашу жизнь. И не всегда удается расслабиться даже приходя домой. На просторах интернета я наткнулась на одно упражнение, которое очень легко в исполнении и не требует много времени. Упражнение «Расслабление» Читая эти строки, глубоко вдохните, затем, медленно выдыхая, полностью расслабьтесь. Пусть разгладится кожа на лбу и щеках. Не нужно напрягать шею. Дайте также расслабиться своему языку и горлу...