Калинчев Алексей

Друзья, давно собирался написать как правильно нутрицевтики с Омега-3 выбирать, и вот руки наконец-то дошли) Омега-3 обычно самый дорогой продукт среди всех необходимых нутрицевтиков. А если учесть, что его надо принимать всем с рождения и до смерти, с постоянно увеличиваемой дозировкой, то тема становится еще более актуальной. Про дозировки у меня вот тут всё просто и ясно написано https://akalinchev.com/omega-3_vzglyad_vracha/ Примерно, в молодости надо пить по 1 гр по Омега-3, а в зрелости по 3-4 гр...

Многие смотрели фильм "В погоне за счастьем" 2006г., многие слышали подобные истории, все они в духе золотой американской мечты. На что я хотел бы обратить ваше внимание. Почти всегда для таких успехов надо выйти из зоны комфорта. Мало у кого получается добиться успеха, сидя в какой-нибудь фирме на окладе по 9 часов в день и левой новой параллельно работая по своему проекту. Это путь неудачника. Так всю жизнь и просидите в ожидании пенсии по выслуге лет или еще какой ерунды. Запомните, в сутках 24 часа и не надо их впустую тратить...

Мужики, знаю, что многим лень читать серьезные научные статьи, да и с английским у вас не очень, поэтому дам краткое содержание тезисно. Что нужно делать, чтобы жить дольше? 1.Чаще пялиться на си@ьки большого размера. Поэтому если у вашей жены 0-1 размер, сделайте ей 3-5. Это не затраты, это инвестиции в долголетие! Проведите по бухгалтерии как оздоровительные мероприятия, типа поездки в санаторий или покупка членства в фитнес-клубе. 2.Побольше качественного секса. Если у вашей женщины большая грудь, то вам будет проще...

Многие спрашивают, зачем он с собой такое сделал. Он просто Мужик, сказал и сделал. А я в зале 20 лет вкалываю, а бицуха в 3 раза меньше😰 Он мой герой. На выставке все с качками стероидными фоткалась,...

Почему я не люблю бодибилдеров? Вот за это) Кто в теме, поймет. Особенно достается их близким. Поверьте, Сустанон в адекватной дозе они точно не выбирают( Вот этим они и отличаются от адекватных мужчин на ЗГТ, у которых и с женщинами всё отлично, и сил для спорта достаточно...

Перекус - важная часть правильного питания. Напомню, в день обычно рекомендуется иметь 5 приемов пищи через каждые 3-4 часа. Если у человека есть хороший аппетит, правильная пищевая ориентация, он здоров и активен, то именно с такой периодичностью он и хочет питаться. Если же он болен, у него ожирение, то обычно такой человек тяготеет к одному приему пищи вечером после работы, утром и в течении дня аппетита у него нет, есть он не хочет, про еду не помнит и забывает. А вот как домой придет, ляжет в продавленную дыру на диване, возьмет пульт от телевизора, вот тут жор и начинается...

Недо@рах, мания величия, несварение и запор. Это слева направо если. А ваши версии, почему такие лица у сильных мира?

Интересно, никто кроме меня не обращал внимание на такой факт, что очень многие бодибилдеры имеют совершенно неспортивных жен? Как понимаете, по этическим соображениям я не могу фото реальных пар вывешивать, хотя они у меня и есть. Просто обратите внимание, что очень редко кто из выступающих ББ размещает фото своей жены в соцсетях. При этом куча фото с другими спортивными женщинами. А живьем это всё можно увидеть на любой профильной выставке и самих соревнованиях, куда всей семьей приходят c детьми...

Знаете ли вы, что если женщина орет на мужчину, докапывается до него, отношения выясняет, нервы треплет, то это значит часто, что он ей просто не безразличен, она так хочет привлечь его внимание, она просто его хочет. А мужчине она или не интересна, или он слабее ее по темпераменту. Это чаще, а реже она просто дура плохо воспитанная) Этот вариант сейчас не рассматриваем. Если вот такая женщина перестает себя подобным образом вести, это значит, она нашла себе любовника, разлюбила этого мужчину, стала менее темпераментной...

Знаете ли вы, что есть серьезные доказательства, что курение защищает от болезни Альцгеймера? При этом прямых доказательств, что курение вызывает рак легких, нет. Теперь вопрос, если вы принуждаете человека бросить курить,...

Мое интервью для телеканала "Живи". Совместный проект с "Телепрограммой". Ведущие Полина и Гиви. Разговор был про гормоны, тестостерон, ЗГТ, гипогонадизм. #докторлибидо #гипогонадизм #тестостерон #ожирение