Здоровье

Груша - абсорбирующий, противовоспалительный, мягко вяжущий и мочегонный продукт. Растворимые пищевые волокна помогают в борьбе с лишним весом и холестерином. Груши просто рекомендованы при гипертонии. Они без труда понижают артериальное давление и стимулируют работу почек. Употребление груш способствует выведению мочевой кислоты и иных азотсодержащих веществ из организма, оказывает ощелачивающее действие, регулируя тем самым уровень рН в крови и просто идеальны для детоксифицирующей диеты. Удивительно,...

Не секрет, что для здорового сердца костяк диеты должны составлять фрукты и овощи. Но какие из них оказывают наибольший эффект? «Адвентистское исследование здоровья», проведенное в Калифорнии, показало, что риск сердечного приступа среди тех, кто употреблял в пищу грецкие орехи шесть раз за неделю, практически стал минимальным. Они обогащены жирными кислотами, препятствуют накоплению холестерина, снижая его уровень в крови и содержат В1, который, в свою очередь, способствует верной работе сердечной мышцы...