Что из себя представляет креатин???
Дорогие читатели, сегодня мы с вами узнаем что из себя представляет КРЕАТИН??? Креатин – вещество, синтезируемое из пищи животного происхождения. По сути дела это - карбоновая кислота с содержанием азота, которая принимает участие в энергетическом обмене нервных и мышечных клеток. Креатин попадая в организм снабжает мышцы энергией во время тренировок.Он может сделать человека выносливее,быстрее восстанавливаться между подходами и с легкостью переносить длительную нагрузку...