Психолог тоже человек

Книга аналитика Мааца рассказывает о том, как вытеснение фигуры Лилит из коллективного бессознательного негативно сказывается на разных сторонах жизни. Начиная от материнства и заканчивая поиском ответов за экзистенциальные вопросы.    Понравилось, как тонко анализирует автор разные явления, сводя не без основания их истоки к отвергнутому архетипу. Я многое подчерпнула не только в плане консультирования, но и лично для себя.    Не понравилась последняя треть книги, где Ханс-Йоахим пытается рассуждать об экономике и политике...

Согласитесь, это довольно странный формат. Многие сомневаются в его адекватности и эффективности. Плюс не все уверены, что смогут набрать клиентов на переписку. Чем поможет обучение терапии через письма терапевту? + Научит аккуратности и точности, тонкости в выражении мыслей. Это помогает не только в письменной речи, но и в устной. + Я заметила, что когда начала заниматься терапией через письма, мой уровень эмпатии сильно вырос. Похоже, всматриваясь в чужие буковки и примеряясь к эмоциональному состоянию их автора, я вырастила скилл эмпатии...

Речь, конечно, пойдёт не конкретно про миллион, а про большой заработок. Психология становится популярной. Рекламу сервисов по типу «Ясно» мы встречаем в видео Дудя и Юзефович, а блогеры-миллионники рассказывают, что ходят в терапию. Это хорошо, потому что помогает не только продвигать психологию, но и доносить мысль, что получать помощь не стыдно. Но когда что-то становится популярным, представления о нём начинают размывать грань реальности и фантазии. Курсы «Стань психологом за неделю». Реклама...

Я далека от дискурса «можно-нельзя», но, когда мы говорим о видимости, эти понятия сами приходят в голову.    Психология становится популярной. Блогеры-миллионники тегают своих психологов в сториз, рассказывают о личной терапии. Выкладывают чек-листы, каким должен быть хороший психолог. Кстати, полностью ни в один такой чек-лист, составленный непсихологом, я никогда не попадала)    Популярность и видимость создаёт зону напряжения внутри помогающего специалиста. Есть ощущение, что за тобой смотрят не только коллеги, этическая комиссия, супервизор и клиенты (как будто этого мало)...

Вышла в серии «Научпоп» издательства АСТ, но я бы сказала, что она ближе к профессиональной литературе.  Авторы не пытаются объяснить всё простым языком, они обращаются к читателю, который уже в курсе, что такое биполярное расстройство и нейромедиатор.  Филиппов и Касьянов подробно описывают, как психические болезни выглядят на уровне нейробиологии, как к этим открытиям пришли и на что направлены исследования сейчас.  Читать тем, кто хочет не только знать, что делать с клиентом с тревогой или депрессией, но и понимать «внутрянку»...

Учёба вдохновляет меня снова вести супервизорские заметки. На трёхдневке, посвящённой структуре супервизорской сессии, второй темой внезапно стала тема терапии «нарциссов». Клиентов с ведущими нарциссическими защитами. Несколько мыслей об этом напишу здесь.    Есть большой соблазн строить терапию с таким клиентом вокруг достижения целей. Тем более, что нарциссический клиент часто использует тему недостигнутых целей как повод для нападения на терапевта. Но, гонясь за целями, мы только подпитываем защиты клиента...

А ничего)  После обучающей трёхдневки по заочной супервизии (это когда мы не видим непосредственно работы с клиентом, а, как говорит Екатерина Михайлова, «восстанавливаем скелет по зубу»), у меня появились мысли на этот счёт.    Совершенно естественно бояться супервизии и супервизора, сколько бы сессий у вас ни было и каким бы принимающим ни был супервизор.  Супервизия — это особенное место, в которое мы приносим свои неудачи и сложности. Мы, как правило, не говорим на супервизии о кейсах, в которых всё хорошо...

Долго думала, как сделать этот текст. Сегодня, после часов размышлений и чтения статей, ухватила мысль за хвост. Мы все находимся внутри коллективной травмы. Но травма хоть и одна, у каждого проявляется по-разному. Мне нравится думать о травме в русле потери чего-то. Каждый в травматичной ситуации что-то теряет. Потерять можно: - близких людей, - здоровье, - работу, - хорошее самочувствие, - деньги и другие ценности, - планы на будущее, - отношения, - идентичность, - свободу, - и многое другое...

Книги по теории психодрамы такая редкость, что за год можно прочитать их все. Но я растягиваю удовольствие и читаю потихоньку) Интеграция музыки и психодрамы — логичный и красивый ход. Я брала книгу, чтобы понять, как решать «технические» вопросы. «Греть» участников, которые боятся петь на людях. Использовать окружающие предметы как музыкальные инструменты. Вплетать в групповую работу известные песни и проживание их содержания. Книга ни на один из вопросов не ответила. Она очень общо рассказывает о том, зачем использовать музыку в психодраме...

Ну что, без работы мы с вами явно в ближайшее время не останемся. А значит надо рабочие инструменты привести в готовность. Что делать, если пришел клиент, напуганный боевыми действиями? First things first Находится ли сейчас клиент в безопасной ситуации или травмирующее событие продолжается? Если травмирующее событие продолжается: ищем опоры Что можно сделать, чтобы увеличить безопасность? Что можно сделать, что вернуться в тело? Что будет уменьшать тревогу? Какой план на ближайшие несколько дней,...

Я всегда говорю, что конфиденциальность — это правило, действующее в обе стороны. И это рождает море возмущения: «Что же, я про психотерапию никому не могу рассказать? Как бойцовский клуб?» Нет, не бойцовский клуб) Сейчас объясню, что имею в виду. Психолог выстраивает отношения с клиентом и может делиться личным. Естественно, он нигде и никому, кроме случаев супервизии, не будет рассказывать о своём клиенте. Да и на супервизии мы часто меняем имена и маскируем историю, чтобы даже случайно не раскрыть личность клиента...

Часто слышу, что психотерапия возвращает клиенту ответственность за его жизнь. Это так, но есть один нюанс. Психотерапия ещё и учит клиента видеть, где ответственность не на нём. Мы не можем повлиять на многие вещи. Выбрать погоду или тип нервной системы...