Найти в Дзене
Прокачиваем Хомяка, майн Hamster Kombat
Использование автокликера в игре Hamster Kombat не официально запрещено, но также не разрешено. Хотя автокликер может быть полезным для автоматизации действий в игре, его использование может повлечь за собой риски. Разработчики игры активно выявляют нечестные методы игры, поэтому использование автокликера может нарушить правила и привести к блокировке вашего аккаунта. Это повлияет на ваш опыт игры и может вызвать негативные последствия...
1 год назад
Как набрать мышечную массу
Набор мышечной массы - не простой процесс, который требует дисциплины и упорства. Но с правильной стратегией, вы можете достичь своих желаемых целей и иметь привлекательную мускулатуру. Перед тем как начать тренировать мышцы, важно правильно питаться. Ваше тело должно получать достаточно белка, чтобы синтезировать новые мышечные волокна. Включайте в свой рацион магазинные курицу, индейку, рыбу, яйца, гречку, овсянку, кашу, котлеты и белковые коктейли. Следующим шагом является занятие физической активностью...
2 года назад
Похудеть за один месяц.
Похудеть за один месяц может быть непростой задачей, но это возможно, если использовать правильный подход. Для начала, стоит уменьшить количество употребляемых калорий и увеличить количество физических нагрузок. Первым шагом будет контроль питания. Избегайте быстрого питания, готовой еды и сладостей. Уменьшите потребление соли и сахара. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, белковую пищу и здоровые жиры. Небольшие, частые приемы пищи помогут уменьшить чувство голода и ускорят обмен веществ. Вторым шагом будет увеличение физических упражнений...
2 года назад
Л-карнитин помогает похудеть
Л карнитин - аминоскислота  которая вырабатывается  в организме в естественном  виде , а конкретно в почках печени и головном  мозге. и так  в чем его польза или вред? Разберемся . L - Carnitine относят витомино подобным веществам группы "B". Которое помогает  понижать уровень  молочной  кислоты  в организме,  которая  воспроизводится во время  тренировок и способна разрушить мышцы  приводит к их окислению  и быстрее спортсмен устает. тем самым  быстрее сжигаются  жиры  и доставляются все  питательные...
7 лет назад
Чтотакое протеин? И как его выбрать?
однако так оно и может быть  , но давай те разберемся  в чем тогда разница в одной марки или другой оказывается  есть разница  Автор : # Dizitor Наша группа Вконтакте  : Спорт-Зал кушая  белок  не накачаетсь  пока не будете  заниматься  фитнессом...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала