Granny

16.10.2018 – 15.04.2019 Для тех, кто забыл: 16.10.2018 после известного высказывания министра труда и занятости Саратовской области Натальи Соколовой решила на собственном опыте попробовать, можно ли питаться на 3500 в месяц. Просто интересно стало. Задача- продержаться 6 месяцев, расходуя на продукты по 3500 руб. 15.04.2019 шесть месяцев закончились. В целом, считаю эксперимент удавшимся. Подводные камни оказались, как обычно там, где не ждали. Энтузиазма хватило на две недели. Не потому, что деньги закончились...

1.01.2019 – 11.02.2019 Питание на 3500 рублей в месяц. Двеннадцатая-семнадцатая недели. С Нового года хотела начать новый отсчет, да не тут-то было. Травма. Хорошо, без переломов обошлось. Тем не менее, две недели больничного, ограничения в движениях, поездки на перевязки. Для чистоты эксперимента воспользовалась бесплатной медициной. Впервые с того дня, как полис выписан. Вполне достойная, профессиональная и качественная медицина. Ничем не хуже платной. Все лечение обошлось в 99 рублей, плюс затраты на поездки...

18.12.2018 – 31.12.2018 Питание на 3500 рублей в месяц. Десятая-одиннадцатая неделя. Скоро Новый год. Поздравления, уборка, хвосты на работе. Готовить совсем некогда. Салат остался с прошлой недели. Готовила то, что само варится, без зажарок и сложных замесов. Чай, кофе, компот, подсолнечное масло, овощи сушеные и специи, как всегда, из базовых. Методика расчета и условные обозначения здесь. Лишних денег не тратила. Чеки сохранились, но в какой конкретно день что готовила, не помню. Режим питания сформировался...

Ощущения от питания на 3500 в месяц. Пересчет затрат за девять недель с учетом ревизии. 16.10.2018 – 17.12.2018 Питаюсь «на 3500руб» два месяца. Провела вторую ревизию остатков продуктов длительного хранения, закупленных в начале эксперимента (базовые). Похоже, придется проводить ревизии каждый месяц. Питаюсь не по какому-то строгому распорядку. Ем то, что хочется и что успеваю приготовить «сегодня». Например, обнаружила незаслуженно задвинутую в дальний угол фасоль. Буду суп варить. Отчеты о...

Второй месяц питания «на 3500 руб. в месяц» закончился 15 декабря. Питаться продолжаю, ревизия проведена, записи сделаны, публикую. Так же, как и после первого месяца, взвесила остатки продуктов длительного хранения и докупила немного новых. Расход в таблице ставлю за месяц и за два месяца для сравнения. Потребность на 6 месяцев корректируется исходя из расхода. Получается вот такая таблица: продолжение Округление до первого знака. Масла подсолнечного ушло меньше. Лук жареный надоел. В салаты сырой добавляю...

11.12.2018 – 17.12.2018 Питание на 3500 рублей в месяц. Девятая неделя. На этой был новый овощной салат. Описание завтра. Вкуснее получился. Добавлено новое обозначение в таблицу расчетов. Ч – от слова change (менять). Буква «О» (обмен) похожа на ноль, поэтому будет Ч. Чай, кофе, компот, подсолнечное масло, овощи сушеные и специи, как всегда, из базовых. Воду пьем. Суповой набор на этой неделе был мясной. Методика расчета и условные обозначения здесь. ОСТАТКИ : Лук 2шт, Яблоки 6шт мелкие, Салата 2 литра...

Рыбный суп стал одним из любимых блюд. Почему я его раньше не ела, не понимаю. Готовится быстро, просто. Очень вкусный, сытный и полезный. Ингредиенты: 1. Суповой набор – 59 руб, 2. Картошка - 2 шт – 4,5 руб, 3. Лук – 1шт – 1,7 руб, 4. Рис – 50гр – 6,5 руб, 5. Зелень – половина столовой ложки, 6. Специи. Итого: 71,7 рубля. Фото с чеками овощей уже были. Сейчас будут фото на весах. Весы выставлены на ноль вместе с посудой. Суповой набор такой первый раз попался – с двумя хвостами. Лосось. Картошка – 225 гр Без картошки рыбный суп – не суп...

Питаюсь «на 3500» уже два месяца. Денег хватает, еды хватает. Не хватает нервов копейки складывать. Но, если бы не ограничение в 3500, продукты покупались бы совсем другие. Более готовые: творог, йогурт, сыр, готовая рыба, готовое мясо, пельмени, хлеб, шоколадки, плюшки всякие. То, что ем сейчас, мне нравится больше. Буду искать новые удобные способы подсчетов и писать на другие интересные темы тоже. Как сварить гречку или компот, думаю, все и без меня знают. А вот почему холодильник нельзя ставить у окна, никто не задумывался...

4.12.2018 – 10.12.2018 Питание на 3500 рублей в месяц. Восьмая неделя. На этой был овощной салат: описание и видео. Тоже достаточно быстро получилось и еще на следующую неделю осталось. Чай, кофе, компот, подсолнечное масло, овощи сушеные и специи из базовых. Лучшая вода бесплатно. Хвост форели побольше взяла. Молочка, фрукты, как обычно – обязательно, по немного. Методика расчета и условные обозначения здесь. ОСТАТКИ : Китайская капуста - половина, 4 яблока, Салата 1,5 литра. Итог за неделю: за 7 дней потрачено на продукты 778 рублей...

Вчера в СМИ началась травля 62-летней женщины, старшей по подъезду, в котором одна из квартир сдается для размещения онкобольных детей. Среди моих родственников, близких людей, родственников близких людей и просто лично знакомых есть больные раком и умершие от рака Люди с большой буквы Л. Не припомню ни одного случая, чтобы заболевшие требовали к себе какого-то особого отношения. Наоборот, поддерживали друг друга и здоровых окружающих. Конечно, особое отношение и уход были, есть и будут. Иногда казалось, что здоровые переживают намного больше...

Отчет о питании на 3500 в месяц. Седьмая неделя. 27.11.2018 – 3.12.2018 Питание на 3500 рублей в месяц. Седьмая неделя. На этой неделе придумала, как быстро почистить тыкву и сварила тыквенный суп. Выделила в отдельную статью условные обозначения и описание методики расчета. Таблицу решила немного сократить, чтобы умещалась на один лист. Думаю, мало, кого интересует чай, кофе, компот и подсолнечное масло. Вода пьется ежедневно, овощи сушеные и специи добавляются почти в каждое блюдо. Сушеные овощи – находка года, заслуживают отдельной статьи...

Скоро закончится второй месяц питания «на 3500». Одно из обязательных условий эксперимента – не причинить вред здоровью. Двумя руками ЗА. А как его измерить? В отчете за вторую неделю была попытка посоветоваться с читателями. Никто ничего не посоветовал. У меня новых идей на эту тему тоже не появилось. Пока не придумаю, оставляю старые показатели: вес и плавание. К объемам отношусь философски: все женщины красавицы и у всех 90-60-90. А, если кто-то не заметил, значит так смотрел. Вес: Учитывается лишний вес = вес-рост+100 Значение по датам: 29...