Психология Жизни

Каждый человек, в той или иной степени, следит за своим внешним видом и пространством в котором он живет. Некоторые люди, так много времени и сил отдают улучшению своего внешнего вида в спортзалах, салонах красоты и спа салонах и даже не задумываются об убранстве своей души. Почему мы уделяем так мало времени нашему внутреннему пространству? Почему не очищаем свой разум от подавляющих мыслей, от накопившехся переживаний, обид и от всего, что мешает нам жить? Мы переживаем и страдаем, теряя при...

Лень - это наш главный враг, который способствует безделью, тормозит наше развитие, а следовательно и успех, всячески рушит планы и отбивает желание трудиться. Как бороться с ленью и добиваться высоких результатов? Вот некоторые способы борьбы и мотивация к действиям: 1. Сон и отдых Для того, чтобы наш день проходил эффективно и мы могли много работать над собой, нам необходимо восстанавливаться, отдыхать, а для этого нам необходим сон. Здоровый 8 часовой сон придаст нам сил и энергии и наша лень исчезнет! 2...

Иногда привычный нам мир начинает меняться и у нас возникает масса вопросов: « Что делать? Как жить? Как с этим справиться?» Такие ситуации неопределенности могут привести к депрессии, в особенности тех, кто недостаточно эмоционально устойчив. Для того, чтобы эти эмоциональные встряски не оставляли на вас отпечаток, нужно следовать простым правилам: 1. Радуйтесь переменам! Представьте насколько скучна была бы наша жизнь, если бы мы все время делали одно и то же. Перемены приносят в нашу жизнь разнообразие, нечто иное, что возможно очень нас увлечет и станет чем то значимым для нас...

Многие считают, что принадлежать самому себе намного проще, чем жить в паре. Зачем быть вместе, если мне хорошо одному? Аргументы тех, кто выбирает такую позицию, порой весьма убедительны. Но так ли они думают на самом деле? 1. Всё сами. Современные женщины стали независимыми, самодостаточны, крепко стоят на ногах и уверенно себя чувствуют. Многие из них считают, что совсем не обязательно отягощать свою жизнь браком. Но несмотря на самодостаточность, мы по прежнему нуждаемся в близком человеке рядом...

Каким бы прекрасным ни было начало вашего романа, состояние безумной страсти и влюбленности со временем проходит. На смену этому приходят ни менее прекрасные чувства, такие как доверие, уважение, уверенность, комфорт и многое другое. Но как же сохранить те прекрасные чувства, которые вы испытывали в самом начале вашего романа? 1. Не пытайтесь изменить друг друга. Попытки поменять друг друга загубили множество отношений. Лучше пытаться изменить своё отношение к каким либо привычкам и слабостям любимого человека, чем пытаться изменить его...

Чем меньше тепла и солнца, тем больше стресса. Избежать весенней хандры практически невозможно. Осенью наш жизненный тонус сокращается. Что же делать, чтобы это предотвратить? 1. Взбодриться! Очень помогает взбодрить тело холодная вода. Контрастный душ с утра может зарядить наше тело, а холодные ванночки для рук будут поддерживать нас в тонусе в течении дня. 2. Гимнастика! Занимайтесь дыхательной гимнастикой каждый день в течении хотя бы 5 минут. Стимуляция оттока крови позволит нашему мозгу в полной мере насытиться кислородом и вы будете чувствовать себя бодрее...

Вы быстро загораетесь и также быстро потухаете? Ваш энтузиазм сошел на нет, тонус ослабел и пропал интерес? Что делать в таких ситуациях? 1. Перестаньте искать оправдания! Человек способен оправдать все что угодно, особенно если это касается лично его. Необходимо стараться и искать решение проблемы, а не оправдывать себя. 2. Правильно выбирайте круг общения! Если вы настроены на изменения в вашей жизни, не позволяйте людям подавлять вашу уверенность в себе, сбивать вас с выбранного пути. Лучше избегайте общения с людьми, которые могут разрушать ваши мечты и стремления к лучшей жизни...

Избавившись от дурных привычек, вы начнёте более продуктивно проводить своё время и быстрее достигать свои цели. Давайте разберём несколько привычек, от которых нужно быстрее отказаться. 1. Интернет затягивает! Учитывая то, что у большинства из нас есть повсеместный выход в интернет, нас без конца затягивает в эту всемирную паутину, из за чего мы не в состоянии уследить за временем, не успеваем сделать вовремя дела по работе, приходится откладывать всё на потом, все наши планы начинают смещаться...

Каждому из нас необходимо окружать себя людьми, которые вдохновляют нас, но это не всегда возможно. Часто нам приходится сталкиваться с теми, кто утомляет нас. После такого общения, нам необходимо восполнять запасы энергии. Есть люди, пообщавшись с которыми мы будем ощущать заряд положительной энергии весь день, те, кто излучают счастье и готовы им делиться. Они дарят нам позитивные эмоции и поддержку делая нашу жизнь лучше. Но не стоит забывать, что есть и те, кто может причинять нам вред даже незаметно для нас...