Лайфхаки (полезные советы)

Способы защиты от простуды и гриппа ОРВИ и грипп вызываются специфическими бактериями и вирусами. Они проникают в человеческий организм через слизистые и размножаясь, провоцируют развитие инфекции. Сегодня мы поговорим о том, что поможет избежать заболевания, а что неэффективно. Гарантированно защитит: - Гигиена рук Как бы банально это не звучало, но именно тщательное мытье рук позволяет снизить риск заболеваемости в период эпидемии. Постарайтесь не трогать лицо и органы дыхания грязными руками...

Ни для кого не является сюрпризом тот факт, что сидячий и малоподвижный образ жизни сильно сокращает продолжительность человеческой жизни. Это не означает, что для того, чтобы дожить до преклонного возраста, придётся проводить всё свободное время в спортзале. Вовсе нет. Сколько нужно двигаться? Научные исследования на эту тему последние 7 лет велись очень активно. И в 2010 году ученые из одного университета в Канаде сумели предоставить реальные данные, полученные в результате долгих наблюдений. Для этого было задействовано больше 130 000 людей по всему миру...

Сливочное масло Сливочное масло состоит из насыщенных жиров больше чем на 50/%. Основным сырьем для его производства являются жирные сливки. Это указано в ГОСТ 32261-2013. Жиры несут вред для сердечно-сосудистой системы. Именно жиры имеют свойство слипаться и закупоривать сосуды. Но использовать сливочное масло для обжаривания продуктов - не самая лучшая идея. Для термообработки лучше использовать топлёное масло. Спред Спред состоит преимущественно их растительных и животных жиров. Этот продукт можно расположить между сливочным маслом и маргарином...

Давайте рассмотрим главные проявления недугов с сердцем, когда вам срочно необходима помощь профессионалов: -сильная боль или тяжесть в области груди на протяжении 10 минут -отдышка -слабость, сильнее обычной, кружится голова -озноб -боль распространяется на плечо Данные симптомы могут говорить о серьезных нарушениях, ни в коем случае нельзя пренебрегать мед. помощью! Вам нужно вызвать скорую! При этом в большинстве случаев нам только кажется, что болит сердце. На самом деле это может быть невроз, межреберная невралгия, легкие, нарушения ЦНС и тд...

В этой статье мы расскажем, в чем различие разных групп крови, что такое резус-фактор и как данные показатели отражаются на вашем здоровье и характере. Деление на группы Кровь можно условно разделить на 4 составляющих: плазму, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Но для определения группы крови используются только эритроциты. Именно от того, какие антигены составляют оболочку эритроцитов и зависит наша группа крови. А вид антигенов и их пропорциональный состав определяется генетикой. Так для 1-й группы крови свойственно отсутствие антигенов А и В-типов...

Наверняка все слышали, что алкоголь является довольно калорийным напитком, так как основной его компонент - этанол. На 1 грамм этанола приходится около 7.1 калорий. Это вовсе не означает, что нужно отказаться от алкоголя полностью. Дело в том, что человеческий организм способен усвоить только 20% от общего объема (что равно всего 5.7 калориям). Хорошая новость - это количество не полностью превращается в жировые отложения, ведь из 20-30 граммов алкоголя печень может сделать не больше 1 грамма жира...