ВАЛЕРИЯ ГРИБАНОВА

Как сохранить стройность после родов? Пожалуй, это самый актуальный вопрос всех молодых мамочек. Нужно учесть, что поддерживать в тонусе свою фигуру надо и во время самой беременности, а после родов продолжать. Самый главный фактор это питание. Быть стройной не означает питаться 1 раз в сутки, рацион человека, а уж тем более организм матери, должен быть сбалансирован. Идеально поддерживать режим питания 5-6 раз в день. Употреблять достаточное количество питательных и минеральных веществ. Конечно же, исключаем кондитерские и хлебобулочные изделия, жиры...

Никотиновую кислоту можно встретить в пищеварительных ферментах, принимающих участие в процессе окисления жиров и углеводов. Не всегда организм человека обеспечен достаточным количеством этого вещества. Так, если организм страдает от дефицита никотиновой кислоты, человек будет неудержимо хотеть съесть что-нибудь сладкое. Никотиновую кислоту еще называют витамином В3 или витамином РР. У данного вещества отсутствует способность сжигания жировых клеток, зато оно великолепно действует, если нужно...

Расскажите читателям о своем проекте в настройках канала. Загрузите логотип, придумайте название, описание канала и ваши сайты. Эта информация появится на внешней странице вашего канала, и ее увидят читатели. Мы просим ввести адрес электронной почты, по которому при необходимости с вами сможет связаться наша служба поддержки. Анкета Для того чтобы начать зарабатывать, достаточно выбрать один из двух способов показа рекламы в своих публикациях. Такая возможность открывается для тех каналов, в...