ЗДОРОВОЕ ТЕЛО И ЧИСТАЯ ДУША

Если мы будем способны найти счастье в самих себе,мы будем сильными при любых условиях.Главное,- не терять вкуса к жизни! Важно не только то,что мы едим,но и то,как мы едим.Нашими мыслями,чувствами мы можем извлечь из пищи духовные элементы,которые будут способствовать расцвету всего вашего существа...

ПЯТЬ ФАКТОВ О ЖИЗНИ СВЯЩЕННОМУЧЕНИКА МИТРОПОЛИТА СЕРАФИМА ЧИЧАГОВА Мало кто знает,что Серафим Чичагов родился в военной семье(семья будущего святителя принадлежала к одному из наиболее знаменитых дворянских родов в Костромской губернии). Был участником почти всех основных событий кровопролитной русско-турецкой войны,в которой отличился героизмом...

Не есть после 18-00.Есть понемногу,несколько раз в день.Не переедать.Придерживаться раздельного питания.Пить 0,5-0,8 л. В день.Чай или другую жидкость принимать за 1 час до или после еды.Несколько раз в день рассасывать под языком 1-2 крупных кристалла соли...