Массажистка

Знаете ли вы, что массаж - это, пожалуй, самая старая и самая простая форма здравоохранения? Он изображен в египетских гробницах, упоминается в древних китайских, японских и индийских текстах. Древнегреческий врач Гиппократ описывает практику анатрипии или «похлопывания и втирающих движений». Научно доказано, что массаж эффективен при следующих условиях: - Недомогание и усталость - Хроническая боль в пояснице - Частые головные боли - Послеоперационные боли Терапевтический массаж все чаще поощряется медицинскими работниками и советуется своим пациентам...

Множество видов боли с болевыми точками можно облегчить удивительно небольшим количеством простого самомассажа вашими большими пальцами или дешевыми инструментами, такими как теннисный мяч. Хотя триггерные точки могут быть удивительно неприятными, большинство из них довольно легко найти и избавиться от боли с помощью небольшого трения. Врач американского президента Дж. Кеннеди, работавшая с ним с 1961 г. д-р Джанет Травелл писала, что «почти любое массажное вмешательство» может облегчить триггерную точку, а самомассаж обычно является самым простым, самым дешевым, безопасным и эффективным...

Долгосрочные преимущества массажной терапии не следует недооценивать. Улучшение кровообращения является частью эффекта "снежного кома", который возникает в организме в результате регулярного массажа. Это связано с тем, что правильное кровообращение приносит поврежденным, жестким и напряженным мышцам богатую снабжение кровью и всеми питательными веществами, доставляемыми ею и необходимыми для заживления тканей. Кроме того, массаж также способствует улучшению кровообращения путем физического давления, которое перемещает кровь через поврежденные и перегруженные области тела...

Многие люди испытывают боли в спине, шее и мышцах по разным причинам. Однако, основная причина этой боли возникает из-за плохой осанки. Фактически, хроническая боль в спине, которая является причиной номер один для пропущенных рабочих дней и второй по частоте причиной инвалидности, часто является результатом неправильной или плохой осанки при стоянии и / или сидении. Более того, избыточный вес, плохая осанка и повторяющиеся или чрезмерные движения также могут способствовать деформации спины и других потенциальных проблемных областей...