Худеем вместе

Я считаю, что пришло время познакомиться и рассказать о себе, о том, как же я измучалась сбрасывая эти ненавистные килограммы, покажу себя в картинках. Пухляшкой я была всегда, особенно проблемной зоной были и есть бедра и попа, и уже в начале 7 класса школы я не могла влезть в 31 размер джинс (я думаю, это в районе 48 размера русского). Так же, чтобы было понятно, я нашла еще парочку фотографий: Соблюдая несколько простых правил, исключая сладкое, мучное и майонез я пришла к тому, что вес снизился...

Я человек по природе своей очень ленивый, и спорт из моей жизни исключился сам собой. По этому, основной упор сделан на ПИТАНИЕ. Именно здоровое и правильное питание - залог красивого тела и кожи. 1. РЕЖИМ ПИТАНИЯ Обязательно нужно кушать часто, как минимум 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Если в перерывах будут правильные перекусы, то вообще идеально. Так же, сюда я отнесу и то, что на обед нужно есть суп, любой, какой ваша душа пожелает: борщ, суп с фрикадельками, щи из свежей капусты, рассольник...

Чего я только не перепробовала для того, чтобы сбросить ненавистные килограммы, но "исцеляющую таблетку" так и не нашла. И как то раз, в мою жизнь попала банка с морскими водорослями, которая способствует очищению организма. Надежда была на нее громадная, но ... какой ужас я пережила, страшно вспомнить. Дальше будет ежедневная выписка из моего дневника. Одной банки желе Fuco Detox хватает ровно на 2 недели (14 дней) ежедневного приема утром и вечером. 1 день Мой вес составлял - 63,7 кг Я уже прочитала на тот момент отзывы, и поняла, что готовится надо к худшему...