Копилка полезных штучек

Все мы знаем, что главное – не биологический возраст, а тот, на который мы себя ощущаем. Однако, даже у молодых душой женщин со временем проявляются признаки, которые выдают их возраст: лишний вес, морщинки и потухший взгляд. Существуют способы, которые помогут вам избавиться выглядеть моложе. Итак, бодрость и свежий вид вам обеспечат следующие фишки: · Полноценный сон. Полноценный сон – очень важный фактор, который оказывает влияние на внешний вид и на состояние здоровья в целом. Нужно обязательно строить свой режим так, чтобы у вас были 8 целых часов для полноценного сна...

Реально ли похудеть, не истязая себя бесконечными диетами? Ответ прост – возможно. Однако есть все подряд – тоже не получится. Для снижения веса диетологи рекомендуют дробное питание (5 – 6 раз в день маленькими порциями), пить много воды и заниматься спортом. К тому же избавиться от лишних килограммов способствует употребление в пищу следующих продуктов: 1. Яйца. Благодаря высокому содержанию белка и витаминов, яйца очень полезны для организма. Употребление их на завтрак способствует поддержанию в организм оптимального уровня инсулина...

Интенсивное выпадение волос причиняет много страданий и переживаний любой представительнице прекрасного пола. Не всегда дорогие и разрекламированные средства помогают справиться с данной проблемой, поэтому не стоит выкидывать деньги на ветер. Иногда лучше воспользоваться натуральными средствами, которые стоят копейки, а эффект от них не сравнится ни с каким супер дорогим шампунем или кондиционером. Итак, рассмотрим натуральные средства по уходу за волосами, склонными к выпадению: 1. Крапива. Очень полезно и эффективно при выпадении волос совершать полоскание настоем из крапивы...

Каждая свободная женщина, какой бы она сильной и самостоятельной ни была, мечтает о сильном, надежном спутнике. Одиночество, особенно если оно затянулось, способно повергнуть представительницу прекрасного пола в отчаяние, а это ни есть хорошо. Помните, что отчаиваться не стоит ни в коем случае, лучше всю свою энергию направить на пользу себе любимой. Итак, перечислим 5 фишек, которыми должна руководствоваться каждая (временно!) одинокая женщина. 1. Забудьте о стереотипах. В современном обществе сложился такой стереотип, что женщина обязательно должна быть замужем, ну ли иметь парня...

Перхоть – очень неприятное явление, которое доставляет массу неудобств, начиная от эстетического дискомфорта до нестерпимого зуда. Идеальным вариантом будет обратиться за консультацией к врачу трихологу, чтобы он назначил лечение. Однако с бешеным темпом современной жизни, не у всех нас есть возможность и время попасть на прием к врачу, поэтому можно самостоятельно попытаться вывести перхоть. Рассмотрим самые эффективные способы избавления от нее. 1. Лекарственные шампуни. Это самый простой способ,...

Шикарно выглядеть для своих лет – это прекрасно, выглядеть моложе своего возраста – это великолепно! Но нередко случается, что женщина начинает стремительно стареть, и выглядеть гораздо старше. В первую очередь, именно состояние кожи прибавляет или уменьшает наш биологический возраст. Чтобы приостановить процесс старения, необходимо выявить признаки быстрого увядания кожи. 1. Признаки усталости. Усталый вид, который читается на лице, по мнению ученых, может быть следствием слишком большого количества сахара в рационе...

«На вкус и цвет товарищей нет!» - эта фраза давно нам всем известна. То, что нравится одному человеку, не обязательно нравится другому, а иногда даже наоборот – очень не нравится. Однако согласно проведенным опросам среди мужчин, были выделены женские ароматы, от которых мужчины сходят с ума. 1. Кокос. Почетное первое место в опросе среди мужчин занял кокосовый аромат, хотя он не считается афродизиаком. Витамин Е, который содержится в кокосе усиливает кровообращение, тем самым повышая у мужчин влечение...

Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, предстоящей зимой наша страна будет подвержена трем новым штаммам гриппа. Специалисты отмечают, что к двум из этих трех штаммов у россиян пока нет иммунитета. Роспотребнадзор утверждает, что самая лучшая защита от гриппа и его возможных осложнений – вовремя поставленная прививка вакциной, в которую включены все три штамма. Самым оптимальным периодом для прививки, по мнению санитарных врачей, является период с сентября по ноябрь. Это обусловлено...

Если вы заметили, что на расческе, одежде и по всей квартире все больше и больше волос, а на голове все меньше и меньше – это серьезный повод для беспокойства. Следует как можно быстрее установить причины их выпадения и приступить к спасению локонов. Итак, приведем самые распространенные причины выпадения волос. 1. Стресс. Любая стрессовая ситуация может стать причиной сильного выпадения волос. Особенно это касается людей, которые принимают все близко к сердцу. Любая неприятная ситуация, будь то...

1. Праздное времяпрепровождение в социальных сетях Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. С одной стороны, это не так уж плохо, ведь иногда соцсети – единственное средство общения с некоторыми людьми. Переписка, просмотр новых фоток друзей, чтение новостной ленты – в этом нет ничего плохого. Но все усугубляется, когда мы начинаем следить через соцсети за жизнью некоторых людей, которые порой нам даже неприятны. С завидной регулярностью мы можем заходить на страницу бывшей девушки мужа, подруги, которая когда-то предала, ненавистной начальницы и ко многим другим...

Ежедневно каждый из нас на прилавках магазинов видит красивые фрукты и овощи, которые как будто только что собраны с веток или грядок. Однако в наше время в магазинах все овощи и фрукты, как правило, привезены из дальних стран, поэтому возникает вопрос: «Как они не испортились за все то время, когда их везли?». Ответ очевиден – овощи и фрукты обрабатывают специальными средствами, благодаря которым они сохраняют товарный вид на очень длительное время. И состоят эти средства из сплошной химии! Еще...

В настоящее время многие девушки и женщины сталкиваются с такой проблемой, как обильное выпадение волос, вплоть до облысения. Для правильного ухода за волосами не всегда нужны дорогостоящие средства, иногда можно воспользоваться более экономичным вариантом. Маска из натуральных компонентов поможет спасти шевелюру, сделав ее здоровой и привлекательной. Необходимые компоненты для укрепляющей маски: 1. Банан – 1шт. 2. Яйцо – 1 или 2 шт. (в зависимости от густоты волос); 3. Мед – 1 ст.ложка; 4. Пиво - 0,5 стакана...