Центр «Здесь и Теперь»

Иногда идёшь по улице, а впереди здание, и не ясно, тупик это или там будет куда свернуть, чтобы путь продолжался. В работе с парами я никогда не знаю, как они разрешат свой тупик в отношениях: Кто-то протянет руку и позовет с собой со словами: "ты мне важен, я хочу разделить с тобой свой путь и дальше". Кто-то будет топтаться на месте, боясь брать на себя ответственность, навязывая партнеру свой выбор, а кто-то будет топтаться, потому что не может уступить и расходиться тоже не хочет. Кто-то окажется...

То, что один партнёр даёт из любви, как любовь, другим часто за любовь не воспринимается. Ему нужно что-то другое, совсем не это. Возникают конфликты: "ты меня совсем не любишь ", "покажи мне любовь, а то я этого совсем не вижу", "я так стараюсь, а тебе не угодишь". В этих диалогах я слышу, что мы хотим давать любовь, чтобы в том числе самим почувствовать, что я люблю партнера. К примеру, некая жена не просит излишней помощи, а старается со всем справляться сама, не напрягать мужа – это её проявление...

Я всегда верила и верю, что любовь способна на многое. Так и сейчас я верю в чудодейственную силу любви, эмпатии, человеческих отношений, в то, что если не исцелить, то облегчить боль утраты, снизить тревогу или свериться с реальностью и с тем, как в ней быть с поддержкой близкого гораздо легче. Сью Джонсон, создательница ЭФТ, в своей книге "Чувство любви" пишет: "Любовные отношения становятся критически важны, если единственное место, где нас видят, знают и ждут, – это наши гостиные", имея в виду дом или то место, где вы сейчас проживаете...

Мы хотим близости. Мы боимся близости. Мы хотим быть собой с другими. Мы боимся быть собой с другими. Мы одновременно хотим, чтобы нас принимали такими, какие мы есть, и одновременно боимся узнать себя целиком, а уж тем более боимся, что другой увидит нас с какой-то неприятной стороны и отвергнет. Мы все знаем, чем для нас эта история закончится. С нами уже так случалось однажды. И мы решили не искушать судьбу, и чтобы больно не было больше в эту близость не ходить. Избегать близких отношений. Или контролировать и уметь из отношений вовремя смыться, пока не привязался слишком...

Наш мир стал многим сложнее прежнего. Мы испытываем давление со всех сторон. Кажется, что можно уйти от пугающей реальности, погрузившись в свой мир, в одиночестве открыв свой телефон или включив телевизор. Но и там нас атаковывают боты, предлагающие новости и зазывающие в пространство навязанных нам идей. Избежать влияния информационной войны сейчас трудно. Даже если человек сказал себе, что все происходящее не его дело и его не касается, негативное влияние он на себе все равно испытывает. Мы,...

В наше время суеты и скоростей, постоянных ЧП и дедлайнов, не хватает времени на самое главное – на осознание собственных чувств и знакомства с собственным Я. Кажется, что это не так важно по сравнению с работой, заботой о семье, внешнем виде. Но как только заканчивается наш ресурс, мы понимаем – а ничего не надо, если в душе нет гармонии, нет покоя, нет любви, нет смысла. Чтобы не попасть с такое положение или выйти из него, люди ходят к психологу, психотерапевту. Помощь психолога может быть не только индивидуальной, но часто наиболее эффективной она может быть в группе...

Время, в котором появляются и растут малыши, как будто само вмешивается в процесс формирования новых людей. Дети активно и неосознанно впитывают все, что происходит вокруг. Кто-то жалуется, что сейчас они капризны и избалованны, а другие восхищаются, что дети более развитые, эрудированные, раскрепощенные по сравнению со своими родителями в дошкольный период. Мы выбрали пять главных особенностей современного детско-родительского взаимодействия и вспомнили, каким оно было в прошлом. Индивидуальный подход Как было...

Как только не называют этот тип материнского поведения: холодная, отсутствующая, отстраненная... А из своего детского опыта мы знаем, что каждому ребенку хотелось бы, чтобы мама была теплая, отзывчивая, принимающая. Любящая мама, которая согревает и отпускает в свой, взрослый путь. Как ребенок чувствует любовь? Для ребенка проявление любви – совместная деятельность. Мы вспоминаем, как мама с нами читала, вязала или играла. Или как папа учил кататься на велосипеде. Мы получаем не только навыки управлять предметами, соревноваться по правилам...

Где на самом деле мы рождаемся Каждый рождается в семье, выбрать ее мы не можем. В семье есть история, а характеры ее членов постепенно формировались под влиянием внешних, исторических событий. Не стоит забывать и о территориальном расположении страны, города в котором живет семья, откуда пришли предки. Например, в России много севера, тайги, холода. Для жизни была необходима физическая сила, выносливость. Востребованы социальные навыки – умение прийти на выручку, делиться, желание помочь. Так в российской культуре на первое место вышли соборность, общинность, коллективность...

Постоянное раздражение на партнера, отвращение к физической близости, переедание, хронические заболевания половой сферы...казалось бы, какой общий знаменатель может быть у этих проблем, с которыми ко мне, как к психотерапевту, регулярно обращаются клиенты? Женщина, жалующаяся на нехватку внимания мужа и подумывающая о разводе. Молодой человек, отождествляющий себя с вечно пьяным отцом, презираемым своей женой. Девушка, неспособная отказаться от чрезмерного пристрастия к сладкому, несмотря на стремительно растущий вес...

Зеркальные нейроны – событие десятилетия Нейробиологи за последние 10 лет совершили большое открытие – обнаружили зеркальные нейроны. Они наблюдали за животными и выяснили, что не важно, сама обезьяна чешется или смотрит, как это делает другая – определенная группа нейронов работает одинаково. Происходит настоящая зеркальная активность. Поэтому эти нейроны так и назвали – зеркальными. Стали проводить множество исследований и высказывать гипотезы, что с помощью зеркальных нейронов можно будет передавать чувства на расстоянии...

Мы вновь проживаем удовольствие и печаль, страх и вдохновение, любовь и неприязнь к матери, когда находимся в длительных близких отношениях с партнером. Если детский конфликт не разрешен, то неизбежны ссоры и разводы. Как перестать видеть в супруге маму и как вернуться к своей реальной матери повзрослевшим, расскажем в статье. Чем грозят нерешенные задачи сепарации? Когда мы строим отношения, то переносим на партнера ожидания и желания, которые были и есть к родителям. Мы ведем себя так, как будто партнер является кем-то другим...