«Пока не съешь – из-за стола не выйдешь» или о пищевом насилии
Я думаю, что многие заметят за собой такую странную привычку, сначала есть то, что невкусно, а потом уже довольствоваться вкусным.
Это один из признаков пищевого насилия. Давайте разбираться. Еда – одна из основных потребностей организма. Мы ощущаем голод и жажду, что являются первичными инстинктами самосохранения. Очень важно научиться самостоятельно распознавать сигналы своего организма и правильно на них реагировать. Мы понимаем, когда наелись, а когда нет и дети точно так же. Заставляя ребенка...