Найти в Дзене
«Пока не съешь – из-за стола не выйдешь» или о пищевом насилии
Я думаю, что многие заметят за собой такую странную привычку, сначала есть то, что невкусно, а потом уже довольствоваться вкусным. Это один из признаков пищевого насилия. Давайте разбираться. Еда – одна из основных потребностей организма. Мы ощущаем голод и жажду, что являются первичными инстинктами самосохранения. Очень важно научиться самостоятельно распознавать сигналы своего организма и правильно на них реагировать. Мы понимаем, когда наелись, а когда нет и дети точно так же. Заставляя ребенка...
418 читали · 7 лет назад
Как минимализм изменил мою жизнь
Пишу немного на эмоциях, мне интересно передать вам свои чувства, хочется повлиять на вашу жизнь. Когда я открыла для себя один китайский сайт, счастью не было предела. На нем я покупала различные абсолютно ненужные безделушки. Например, шарики антистресс, которые не работали вообще. Может знаете, маятник Ньютона. Потом я купила себе кружку с трубочкой, наклейки, чехлы для телефона, кошелек себе и парню, кофту и многое другое. Все это было ужасного качества, но так дешево! Потом около моего дома открылся магазин с фиксированной ценой, больше 100 рублей там мало что стоило… опять понеслось...
152 читали · 7 лет назад
Очень странные посетители
Если вам нравится такой формат постов, ставьте лайк :) Последние три рабочих дня в поликлинику наведываются очень странные посетители. Расскажу самые запоминающиеся истории, зайдет - напишу продолжение. Самолечение На улице вечерело, врачи принимали последних пациентов, а в гардероб уже нельзя было сдать куртку. В это самое время появился он... Обычный парень, плохо говорящий по русски. Очень просился к терапевту, а в руках держал шприц-ручку для инсулина. Я начала у него выяснять зачем же ему терапевт...
478 читали · 7 лет назад
Я стану лучше, но только после тебя
Очередная ссора с парнем дала мне пищу для размышлений. Я всегда считала себя справедливой. Раз ты так со мной, значит и от меня жди такого же отношения. Не отвечал 2 часа? тогда я 3 не буду! Забыл сделать что я просила? Ооо, тогда и я "забуду" что-нибудь. Я люблю психологию, люблю копаться в себе и в других, и вот что я накопала. Нам всем хочется что бы нас ценили, любили и уважали, мы тоже готовы все это дать партнеру, НО только в качестве ответной реакции. Ведь где же тогда эта самая справедливость? Ты мне - я тебе...
7 лет назад
Другой взгяд на ревность
Я прочитала много статей о причинах ревности, практически везде пишут, что это низкая самооценка и недоверие. Но один текст совершенно перевернул мое представление о ревности и в нем я увидела себя. Многие считают низкую самооценку причиной ревности. Если задумаемся, то поймем, что ревнивец полностью уверен, что ему полагается постоянное внимание,верность, любовь и преданность. Точнее, ему обязаны дать все это. Мне кажется, низкая самооценка здесь никак не вяжется. Вот что интересно. Любовник жены...
190 читали · 7 лет назад
Я похудела на 36 кг
После публикации статьи о курении, я задумалась над написанием этого поста. Если бы тогда, когда я через все это проходила у меня был перед глазами чужой успешный опыт, я бы не наделала ошибок и моя жизнь была бы чуточку легче. 2013 год Мой вес 89 кг, рост 168 см Надо мной никогда не шутили, не издевались. У меня было много друзей и меня совершенно не волновал мой вес. В день я выпивала 2 литра колы и заедала это все дошираком в лаваше, я ничем не занималась, поэтому спокойно ела и смотрела Доктора Хауса...
380 читали · 7 лет назад
Что помогло мне бросить курить
Курить я начала в 11 классе. Был болезненный разрыв с первой любовью, да и в курилке происходило все самое интересное. Я видела как курят мои родители, сверстники, актеры в кино. Они все спасались сигаретой после нервака или напряженной работы. Сигареты спасали от скуки. Позднее основной причиной для курения стало чувство защищенности, сигареты всегда были рядом, снимали любое беспокойство, позволяли взять перерыв и подумать. Строчка про пачку сигарет в кармане стала как никогда актуальной. На 3 год курения все изменилось...
740 читали · 7 лет назад
Регистратура изнутри
Хочу с вами поделиться еще несколькими моментами. Для многих они не очевидны, надеюсь это облегчит жизни и вам, и нам. Другие мои тексты о поликлинике: Поликлиника, Книга жалоб 1, Книга жалоб 2 Карточки Сколько раз я слышала о том, что в них вся ваша жизнь... Карточки не теряются. Если вашей карточки нет на месте, на это существуют несколько причин: - Врач после приема не отдал ее в регистратуру - Вы записаны на прием к другим врачам...
373 читали · 7 лет назад
Книга жалоб (на меня) 2
Бывает что некоторые приходят просто поскандалить или хз тогда что они вообще хотят. Приходит женщина 30 лет и хочет сделать прививку, я делаю ей талончик и откладываю карту к инфекционисту. (У нас, да и во многих других поликлиниках, для того что бы сделать прививку надо получить допуск либо от инфекциониста, либо от терапевта. К инфекционисту отправить легче, нет очередей.) Она стоит и смотрит на меня, я на нее. И вдруг вопрос Она: "А почему вы собственно на меня как на дуру смотрите?" Я: "Извините, вам кажется" Она: " Нет, вы смотрите на меня как на идиотку...
291 читали · 7 лет назад
Книга жалоб (на меня)
Интересная это вещь "книга жалоб и предложений", люди обычно пишут только плохое, благодарности как-то проходят мимо. Привет :) И снова о поликлинике Хочу поделиться с вами парой историй о том как на меня писали жалобы. История 1 Как я обязанности не исполняла Было уже часов 7 вечера, до закрытия поликлиники оставался один час. В какой-то момент произошел скачок света и почему-то все принтеры в регистратуре перестали подавать признаки жизни. Естественно, наш айтишник ушел, а самостоятельно попробовать исправить ситуацию мне не разрешили...
7 лет назад
Поликлиника
Итак, я работаю в поликлинике, в регистратуре. И хочется поговорить о ВАС, о посетителях. Во-первых, мне всегда непонятно, почему на мой вопрос "Ваша дата рождения" 80% людей говорит только год... - Ваша дата рождения - 73 - полностью, пожалуйста -1973 (удивленно) Хотя естественно я прошу назвать число, месяц, год, что бы найти вас в базе :) Во-вторых, очень удивляют люди, которые просят дать стат.талон на другого человека. Лично я всегда отказываю и начинается мат, претензии и тд. Зачастую мне...
123 читали · 7 лет назад
Орущие дети или мама тоже человек
Долгое время для меня орущие дети в общественных местах были невыносимы. Я считала что это ужасная невоспитанность, неужели мать не может утихомирить своего ребенка? Или для меня были не понятны привилегии для матерей, в голове возникала мысль "Тебя никто не заставлял рожать" или "Не надо было рожать если не можешь себе позволить_________". Конечно же повсеместно я находила подтверждения своим словам. Много роликов и пабликов с историями про "яжматерей". У меня нет своих детей, я не знаю какого это быть матерью, но после прочтения одной истории мое мнение поменялось...
186 читали · 7 лет назад