Оксана Шакирова

Я обещала поделиться с вами секретом. В жизни каждой девушки случается разбитое сердце. И вот вы сидите в комнате/квартире и ревете в подушку,плачете в окно,бесконечно сжимая телефон в надежде на звонок. Ах да,еще проверяете соцсети - ведь он может быть онлайн. И вздрагиваете от каждого уведомления мессенджеров. Но так жить нельзя. Что сделала я. Во-первых, поплакала дня 4. Во-вторых,удалила все фото,сообщения и все на компе и телефоне и планшете что связано с этим человеком. В-третьих, посмотрела душераздирающий фильм "Один день"...

Когда мне было около 20, я могла за пару минут довести себя до слез и истерики. В голове могли появиться невероятные плохие мысли о себе, о близких, друзьях. Я не знала,что это можно лечить. Не пугайтесь, если с вами такое же творится. Вы можете накрутить себя до самого упаднического дна, потому что у вас панические атаки, которые все чаще диагностируют у людей в 21 веке. Причины могут быть разные: стресс, огромный поток информации, конфликты,работа. Решение в принципе одно - терапия. Если вы стали замечать за собой подобное, то сразу переключайтесь на что-нибудь...

Я живу в Сибири. Как и многие. Я преподаватель. Поэтому для меня эта тема актуальна до мозга костей. Мне часто говорили, что можно дойти в самом теплом до работы и там переодеться. Но тут возникла проблема. Город у нас небольшой и я часто встречаю учеников на улице. Или еду с ними в автобусе. И хочется выглядеть не абы как. Лайфхак 1. Раз я преподаватель, то зарплата у меня небольшая. Это честно. Я не могу пойти на популярные онлайн курсы из-за этого. Хотя многие мне импонируют. Мой любимый - это Школа Шоппинга...

Есть у меня много знакомых, ставших в недавнем времени беременными. И вдруг неожиданно от 3 из них я слышу, что они не будут делать прививки детям. Я жена врача. Меня всю жизнь окружают знакомые врачи. Моя мама -врач. И я абсолютный сторонник прививок. А тут такое. Спрашиваю их - почему? Одна говорит, я вот прочитала, в Норвегии от такой-то прививки столько-то детей стали инвалидами. А еще там вот так и эдак. И тут я понимаю. Читать вредно. Зарубежную медицинскую литературу. И вспоминаю свой недавний опыт прочтения такой книги (Из той же Норвегии)...

Я родилась в 1991 году. Я миллениал. Я привита от синдрома Тони Роббинса. Так определяет мою социальную принадлежность современная социология и психология. Если вы до сих пор ничего не поняли - вот наглядная инфа. К сожалению, суть моего поколения полностью отражена в анекдоте. "Здесь есть врач?" - Я фотограф. -Я фотограф. - И я фотограф. Хотя время не стоит на месте. Теперь вокруг одни коучи. С дипломами курсов псевдокоучей за 3500 р. Которые теперь тоже организуют обучение для коучей и выдают дипломы коучей,только уже за 5000 рублей...

Я как преподаватель часто интересуюсь у своих учеников что нынче модно. Особенно мне интересно читают ли они сейчас вообще и что. После выхода бестолкового фильма «Оно» на пике популярности среди подростков стал Стивен Кинг. Я не его фанат. Абсолютно. Во-первых, тема зомби заезжена и пережевана столько раз. Ничего нового там нет. Во-вторых, я не люблю книги в циклах и сериях. Всегда не понятно с какой читать. И пока все 24 книги не прочитаешь – не узнаешь финал, да и надоедает одно и то же читать в течение долгого времени...