DIET-UP

Люблю девушек, которые часто говорят-«Меня нужно добиваться! Меняться я не собираюсь. Полюбят и такой». Я просто в восторге от таких девушек, а в частности от их самоуверенности. Знаете таких леди, да? Сидящие на диване, редактируя фотографии по тонне эффектов и заливающие цитатами все соц.сети(Как я:) Так вот, дамы, хочу Вас огорчить. То время, когда мужчины добивались женщин, прошло. Уехало на скоростном поезде куда-то в другое место, подальше от нас потому, что мы уже сами в край начали а*****, понимаете? Нам нужно все и сразу, а в обмен мы ничего давать не хотим...

За свои самобытные способы диеты, я могу рассказать очень много. И только благодаря моей настойчивости или детской любознательности, я перепробовала массу способов сбросить лишний вес. Один из опытов, наше любимое-«Не жрать». Много где можно увидеть, из всплывающих баннеров-«Похудеть на 10 кг за неделю возможно. Только дай нам денег». Обычные мошенники, которые пичкают тренировочные программы в виде: Понедельник: не ешь. Не пей. Вторник: не ешь. Не пей. Среда, четверг, пятница, суббота и воскресение та же история...

Спустя месяц домашних тренировок, в виде обычных прыжков, потягиваний, приседаний, муж предложил мне записаться в фитнес зал. До сих пор думаю, что он просто хотел от меня избавиться, потому что я включала на всю свои любимые песни и занималась, словно сарделька. Я поискала ближайшие залы и вроде подобрала один. Почитала отзывы и приняла решение, ехать туда. Персонал мне понравился сразу. Хорошие девушки, общительные, открытые. Проходила я туда неделю и была дико рада, что я все таки решилась на такой шаг...

Я помню тот день, как сейчас. Я сидела рядом с мужем и мы смотрели фильм ,не помню уже название. Муж смеялся, а я вдумчиво смотрела на девушек из фильма. И там был диалог между девушками, который перевернул мой мир: -Как ты себя поддерживаешь в такой форме? У тебя же три ребенка?! -И теперь мне что, перерабатывать тоннами пищу и ничего не делать, раз у меня три ребенка? Это лишь причина для ленивых дамочек, которые скидывают свои проблемы на появление детей. Тогда я поняла, что в моей жизни нет границ...

Много разговор идет на тему-«Широкой кости». Совсем недавно я и не могла подумать о том, что буду писать тут статьи о пользе и вреде лишнего веса, но это случилось. Всего за год, я смогла превратить лишний вес в мышечную массу. Избавиться от послеродовых растяжек и держать себя в тонусе по сей день. Сложно? Всегда сложно НАЧИНАТЬ, а после это входит в привычку. До 28 лет, я совсем не следила за своим рационом питания и образом жизни. Закидывала продукты, как в топку. Пила газировки, лежа на диване...