Худеющая со 101 кг

Всем привет! О похудении на правильном питании я задумывалась давно, но решила начать довольно спонтанно. В воскресенье (вчера точнее), зайдя в ванну я взглянула на себя в зеркало и сказала: все! С меня хватит! Из ванной я вышла не только чистой, но и полной решимости начать не завтра, а вот прям сию секунду. В голову сразу пришло примерное меню, которое я начала готовить. Первое, что я сделала это запаренная в подсоленной воде гречка. Да, я знаю, что соль лучше всего исключить, но без неё мне кусок в горло не лезет...

Всем привет! Давайте знакомиться. Я уже говорила, меня зовут Оксана. Я живу в Сибири, где летом +40, а зимой -40, а ещё у нас по улицам ходят медведи))) Шучу-шучу, но только про медведей. Про погоду правда, зимой мы промерзаем до костей и меня даже не спасает мой жирок(((, а вот летом мучаемся от жары. Я простая девушка 26-и лет от роду. Родилась и выросла в деревне. После окончания школы, я отправилась получать образование в столицу нашего захолустного края, а после так и осталась тут жить. Еще во время учёбы я устроилась продавцом в магазин одежды...

Всем привет! Меня зовут Оксана. Я довольно полная девушка. Полнота преследует меня с самого детства, да и в семье много полных. Мне всегда говорили, что у меня такая конституция тела и в добавок к этому есть некоторые проблемы со здоровьем. Я даже вроде смирилась, что ли с тем, что далека от идеала. Однако, примерно лет 6 назад все же задумалась, а конституция ли виновата? Первым решением было сесть на диету. Забегая вперёд скажу, это была моя самая большая ошибка. Продержалась я на гречнево-кефирной диете ровно 10 дней...