Энергичная жизнь в городе

Наиболее эффективный способ дыхания, направленный на очищение жизненно важных систем организма. Одну из наиболее важных практик в йоге занимает ПРАНАЯМА (прана - энергия, яма- усвоение) - специалтный комплекс дыхательных практик, направленный на очищение организма, усвоение жизненной энергии и приведение эмоций в состояние умиротворения. Расскажу о технике, доступной всем, не имеющим определенных навыков пранаямы. Дышать нужно в таком ритме: на каждый счёт вдоха четыре счёта задержке дыхания и два счёта выдоха...

Постарайтесь вспомнить момент - когда вы вели себя уверенно, четко говорили и с легкостью добились поставленной цели - вспомните в каком положении было ваше тело, как вы дышали, было ли ваше тело напряжено ? Конечно вспомнить это невозможно. посмотрите на уверенных в себе людей и людей, «не очень успешных» - у них большая разница в физиологии. Существует прямая зависимость между физическим и эмоциональным телом. Как говорил Оши: «Тело-ум» (именно через дефиз, а не через запятую - так как это единое...

Расскажите читателям о своем проекте в настройках канала. Загрузите логотип, придумайте название, описание канала и ваши сайты. Эта информация появится на внешней странице вашего канала, и ее увидят читатели. Мы просим ввести адрес электронной почты, по которому при необходимости с вами сможет связаться наша служба поддержки. Анкета Для того чтобы начать зарабатывать, достаточно выбрать один из двух способов показа рекламы в своих публикациях. Такая возможность открывается для тех каналов, в...