Healthy Life

Сегодня хотим поделиться нашим рецептом спирулиновой овсянки. Сытно, быстро и с пользой для здоровья - это всё про него! Это блюдо является прекрасным поводом добавить спирулину (зелёная водоросль) в свой ежедневный рацион питания. На данный момент известен лишь один натуральный источник фитоцианина (очень сильного антиоксиданта) - это как раз спирулина. Эта водоросль богата кальцием и магнием, которые напрямую влияют на работу сердечной мышцы. Калий, фосфор, железо, цинк, тиамин, рибофлавин,...

Кунжут или также его называют сезам – растение относится к категории одногодичных растений. Плоды - это семена небольших размеров, самых разных оттенков. Бывает двенадцать разновидностей кунжута. Семена более светлого цвета ценятся на Западе и на Ближнем Востоке, темные же, даже черные предпочитают на Дальнем Востоке. В последнее время пошла большая тенденция на здоровое питание, а также потребление здоровой пищи. Чаще всего рассматривают различные каши, фрукты и овощи, но забывают о растениях, которые содержат практически все полезные вещества...

Для того чтобы помочь своим почкам работать в нормальном режиме нет необходимости проходить курс восстановления в дорогостоящих клиниках и покупать для этого дорогие лекарственные средства. Для осуществления очистки своего организма от вредных токсинов и веществ вы можете использовать растения и травы. Ежедневно Вы должны обязательно выпивать настои на растениях, которые ведут себя как мочегонное средство и способны вывести из организма вредные вещества. Такие настои также хороши против воспалительных процессов в организме...

Суетливый темп мегаполисов, финансовые трудности, проблемы на работе, в учебе, неурядицы в личной и семейной жизни часто становятся источником стресса и подавленного, депрессивного состояния. Важно не поддаваться унынию и уметь избавляться от нервозов, которые могут спровоцировать серьезные патологии психического и физического здоровья. Один из эффективных способов успокоить нервную систему и устранить тревожность и беспокойство – включение в рацион питания некоторых целебных трав и растений....

Потоотделение - это важная функция нашего организма. Оно помогает организму справиться с высокой температурой окружающей среды. Это основная причина. Но обильное потоотделение проявляется и в некоторых других случаях. Например, во время стресса, при излишнем весе, у женщин во время климактерического периода, нарушениях нормальной работы щитовидных желез, беременности. Можно назвать еще много причин, которые способствуют обильному потоотделению, они все являются естественными, и носят временный характер...

Если Вы хотите избежать появления болей в суставах, то в первую очередь Вам необходимо отказаться от вредных привычек, а также начать применять средства из натуральных ингредиентов, которые имеют свойства бороться с воспалениями. Данные средства очень сильно помогут вам уменьшить ощущение дискомфорта. Чаще всего появление таких болей сопровождается ограничением подвижной деятельности человека. Иногда человек просто становится не в состоянии совершать привычные для себя манипуляции. Это существенно отражается на его качестве жизни...

Образование косточки на большом пальце ноги является не только косметическим нарушением. Это является достаточно серьёзной проблемой хотя на первый взгляд кажется, что это не так. Прочитав данную статью вы узнаете, как избавиться от вальгусной деформации большого пальца на стопе при помощи использования народных средств. Календула Из данного растения изготавливают различные медицинские препараты для заживления ран, порезов, укусов и другие средства. Дело заключается в том, что данный цветок хорошо борется с воспалениями...

Причин появления головных болей может быть множество. Самые распространенные из которых: продолжительные стрессовые ситуации, нервные срывы, проблемы со сном, длительное нахождение в непроветриваемом помещении, долгое нахождение в одной и той же позе и так другие. Что делать при постоянных головных болях? Специалисты рекомендуют регулярно мыть голову водой комнатной температуры, это не только позволит забыть о том, что такое головные боли, но и поспособствует улучшению зрения. Как показывает практика, люди, которые постоянно моют голову прохладной водой, не склонны к облысению...

Алое уже давно используют как лекарственное средство при лечении ран, дезинфекции. Один листочек алое, приложенный к ране, за несколько часов значительно улучшает самочувствие больного. Алоэ - это первое средство, которые люди начали применять при расстройстве желудка, и используют его по сей день. Данное растение отлично справляться с запорами и дизентерией. Несмотря на то, что алоэ не является лекарственным препаратом, но оно существенно облегчает жизнь человека. Употребляя сок алоэ, вы, таким образом, помогаете иммунной системе в борьбе с вирусами...

Первые описания о свекле в Руси относятся к X-XI веку. Через пару веков этот корнеплод выращивался уже практически на всей территории Руси. Свеклу используют для приготовления многих блюд. Но мало кто знает, что свекла обладает многими лекарственными свойствами. Свекла также имеет широкое применение в косметологии. Она применяется в масках и компрессах, которые помогаю заживлению ран, язв, трещин, способствует уменьшению количества прыщей. Но сегодня мы поговорим о свекольном квасе. Этот напиток оказывает благотворительное влияние как на отдельные органы, так и на организм в целом...

Сторонники здорового образа жизни твердят, что кофе - это дурная привычка и пытаются уверять всех в том, что он пагубно на них влияет. Однако, их убеждения для настоящих любителей кофе абсолютно бесполезны, но, возможно, им всё же удастся убедить кого-либо перейти на зеленый чай. Это, в принципе, неплохая альтернатива, но в процессе тщательного изучения обнаруживается всё больше преимуществ этого кофейного энергетика. Вот несколько обоснованных наукой причин употреблять кофе. Кофе возбуждает нервные клетки мозга Любители кофе ощущают, что он «пробуждает» мозговую деятельность...