Найти в Дзене
Окр - как начать выходить с этого расстройства!
Всём привет! Пишу эту статью про ОКР (Обсессивно компульсивное расстройство) конечно кто-то знает про это расстройство , а кто не знает. Я пишу статью для тех кто болеет этим расстройством и для тех кто может в первые для себя узнать какие-то симтопы. Я думаю многие поймут мои несколько мыслей особенно я думаю кто этим в данный момент страдает и кто хочет очень сильно выработать в себе уверенность что будет чуствовать себя стабильно и будет двигаться сам и вместе со мной в правильном направлении ...
6 лет назад
Серотонин что это такое? И как его получить?
Исследования потвердили деп прессия, тревожность и бессонница часто связаны с нехваткой серотонина. Нормальные показатели серотонина в крови 50-220 нг/мл. Пищевые продукты с повышенным содержанием триптофана...
107 читали · 7 лет назад
Икры ног как начинать разрабатывать мышцы.
Есть 2 хороших упражнения для проработки мышц голени: 1) подьем на носки стоя. 2) подьем на носки сидя. Прорабатываются в: первом упражнении 1)икры во втором 2)камбаловидная мышца от каждого зависит индивидуально...
7 лет назад