Как похудеть без тренировок и голодания?
1 СПОСОБ (Правильное питание) Здоровое питание - залог похудения. Не стоит баловать себя жирными или сладкими продуктами. Вы можете найти себе специальную программу составленную диетологами, благодаря которой вы можете похудеть. Вот самая нативная схема составленная профессиональным диетологом: На завтрак: Овсяная каша на молоке (200 грамм) Овсяные хлопья Молочные продукты На обед: Овощи на пару (зелёная капуста, брокколи) Отварное мясо (говядина, курица) Отвар шиповника Листьевой салат На ужин:...