Найти в Дзене
Держать нельзя расслабить...
Есть люди, за которых хочется держать. Подложить руки под напряженные мышцы и держать. Дать мышцам возможность отдохнуть хотя бы во время розен-сессии. Почувствовать: как это? Не держать. Отпустить. Расслабиться. Иногда впервые за много лет... Дать возможность осознать свои напряжения, свою усталость. Дать возможность вспомнить зачем? Спросить себя – хочу ли я держать сейчас? Что заставляет меня быть опорой? Так ли это необходимо мне? Что будет, если я отпущу? Иногда такие люди выглядят крупными,...
6 лет назад
Стыд глаза не ест
Вам когда-нибудь было стыдно? Мне было. Да и кто из нас не переживал это отвратительные ощущения в детстве, может быть в отрочестве, может быть совсем недавно, может быть сейчас. «Со стыда готов сквозь землю провалиться» - так говорят. А ещё: «стыд глаза не ест». Так «сквозь землю» или «не ест»? Переживая стыд, человек часто напрягается и сжимается, останавливая себя, ощущая себя маленьким и никчемным. Иногда люди, испытывающие стыд, начинают защищаться от этого чувства, равномерно наращивая массу тела и используя его словно щит – так, к примеру, бывает с детьми, которых часто стыдят...
6 лет назад
Йога или жизнь?
- У меня так сильно поднимается давление... - женщина выглядит ухоженной но, при этом довольно яркой и агрессивной. - А... Э-эээ... может быть вас многое раздражает? - аккуратно спрашиваю я. - Меня? Ну что вы? - она окидывает меня высокомерным взглядом: - Я двадцать лет уже не гневаюсь. Я занимаюсь йогой! Я медитирую! - Ох, ты ж, ёшкин кот через коленку! - восхищаюсь я: - Прям 20 лет! Дама гордо молчит. Я тоже молчу. Я не знаю, что говорить в этом случае. Она живет под самой крышей своей прекрасной башни и не видит, что фундамент трескается под невыносимой тяжестью стен...
6 лет назад
Легко ли быть котом?
Кто из вас, дорогие читатели задавался этим вопросом? Легко ли сидеть на кухне и видеть, как перед тобой режут отборное свежее мясо, ароматное нежное мясо? А ты честно сидишь, ждешь, всем своим видом показываешь, какой ты благовоспитанный и терпеливый кот, а она… Она проносит мясо мимо и кладет его на сковородку! И ещё кусок, и ещё… А у тебя за последний час маковой росинки во рту не было! Только небольшой кусочек рыбки и, и ещё кое-что… так, по мелочи. Естественно, когда хозяйка уходит из кухни, идешь проверять...
6 лет назад
...деньги, деньги, деньги, рублики...
Бедность для каждого своя, для кого-то это 5000 в месяц, а для кого-то 350 000. Проявляться же на телесном уровне она будет одинаково: это и повышенная тревожность, и постоянные мысли о деньгах вне зависимости от того на что не хватает - на хлеб или на остров в океане, и хронические телесные напряжения. И в том и в другом случае, бедность ухудшает качество жизни человека. К счастью, мы, люди, способны меняться, практически в любом возрасте. К сожалению, меняться мы можем не только в сторону улучшения состояния, но и в сторону его ухудшения...
6 лет назад