Бюджетный минимум здоровья(полезный канал)

Сразу оправдаем название статьи. Чем же эта аминокислота уникальна? Только она содержит тиоловую группу (-HS), которая способна подвергаться реакциям и окисления и восстановления. Начнём по порядку. Аминокислоты это то, из чего состоят белки. Белки это строительный материал для нашего организма, это знают все, простите что отнял ваше время) Аминокислот оочень много, больше 500, но у нас в организме используются только 20 и наша аминка одна из них. Таак, дальше мы знаем что аминокислоты бывают заменимые...

Тестостерон - это гормон, который производится в организме мужчин и женщин, но у мужчин его уровень выше. Он играет важную роль в формировании и поддержании массы мышц, силы и выносливости. Однако, не всем известно, что тестостерон не только для этого нужен. Например, вы знали, что тестостерон помогает бороться с депрессивными состояниями? Некоторые исследования показали, что у людей с низким уровнем тестостерона есть больший риск развития депрессии. Кроме того, тестостерон важен для поддержания костной ткани, оказывая защитный эффект от остеопороза. Также уровень тестостерона может влиять на уровень холестерина в крови, а следовательно, на состояние сердечно-сосудистой системы...

Это растение семейства имбирных , пришедшее к нам из Юго-Восточной Индии. Его стебли и корневища используются как пряность. Куркума, полезные свойства которой неоспоримы, содержит в своем составе витамины К, В, В1, В3, В2, С и микроэлементы: кальций, железо, фосфор и йод. Но поскольку содержатся они в микродозах (к примеру, в 100 граммах куркумы содержится всего лишь 0,15 мг витамина В1), то говорить о значимости этих элементов в щепотке приправы, добавляемой в пищу, не имеет смысла. Однако...