Призма Немо

. Мы хотим строить тело. Грамотное похудение или телостроение первично стоит на законах физики. Но об этом позже. Вернемся к нашей «стройке». Давайте немного включим фантазию, и будем смотреть на себя со стороны заказчика проекта. Только вместо тела будет строительная площадка, с своим строительным материалом и с своими строителями и разнорабочими. Поговорим о БЖУ. Начнем с «Б» Белки. Мы состоим из мяса, мясо это белок, следовательно, чтоб нам строить тело необходимы, строительные материалы. Какой...

Как бы не старалась наука шагать семимильными шагами, глашатаи науки не могут перекричать маркетологов. Тут нам и фенхель. И морская соль .... И все так вкусно, и пАлезность так и хлещет с каждой баночки АйХерб. Мясо красное плохо. Тренд на демонизацию мяса прошел, есть охота, поэтому решили хаять коров, кто рос вне полей да лугов. До адекватности нашему уму еще далеко, и поэтому ищем мы корень зла то в коровах, то в майонезах с ГМО и маслом с холестерином, об умеренности никто и не задумывается...

В какой сфере больше всего показушников? Все верно- в ПэПэшноЗОЖноФитнес сфере. Куда не плюнь, то глютено фобы, то фудонанситы, одни восхваляют Чиа, другие демонизируют сахар. А сколько чудиков которые утверждают что например Рисовая мука более ПэПэшная чем пшеничная? Аж передергивает порой… Вы наверное так же слышали мол морская соль в разы лучше и более «богаче» чем йодированная. Ребят это такое заблуждение вы не представляете. В какой сфере больше всего лохоты после религиозной, и политической? Да-да, все в той же нашей многострадальной фитнес движухе...

Всем привет, вот и я добрался до дзена, буду и тут нести в массы популяризацию адекватного телостроения и ясной и понятной информации о нашем организме. С чего начнем? Давайте немного включим фантазию, и будем смотреть на себя с стороны, только вместо тела будет строительная площадка, с своим строительным материалом и с своими стротелями и разнорабочими. Вы наверняка слышали за такие термины как: калории, белки, жиры и углеводы. С них и начнем. Белки. Мы состоим из мяса, мясо это белок, следовательно, чтоб нам строить тело необходимы строительные материалы. Какой бы план проект у вас не был,...