Диета со Вкусом

Многие, когда начинают садиться на диету, думают, что голодать отличный выход. На самом деле это очень вредно для организмов, и я совсем не советую вам так делать. Но и объедаться тоже не нельзя. Идеальным...

Сегодня мы приготовим рецепт потрясающего салата. А потрясающий он потому, что делать его очень просто, при этом он очень низкокалорийный(порядка 48 ккал/100 г) и очень даже вкусный. Что потребуется: Свекла красная, обыкновенная - 320 г Редиска - 140 г Яблоки(берите кисло-сладенькие) - 230 г Ваши любимые специи - по вкусу Йогурт(нежирный, натуральный) - для заправки Зелень - по вкусу Как готовить: Начинаем мы с нарезки овощей. Для этого берём какую-нибудь мелкую тёрку(можно использовать для корейской моркови) и натираем свеклу, редиску и яблочки...

Сегодня я поделюсь с вами рецепт просто фантастического морковного торта. Он лёгкий, нежный, вкусный, и что самое главное низкокалорийный.

Дорогие подписчики, сегодня я расскажу вам о салате, который стал для меня настоящей находкой. Если вы будете есть его каждый вечер на протяжении пары недель, то поверьте, результат не заставит себя ждать. Продукты: Яйца - 4 шт. Фасоль(можно использовать как замороженную, так и свежую) - 400 г Чеснок - 2 зубчика Сметана(нежирная) - для заправки Соль с перцем - по вкусу Как приготовить: Первым делом нам нужно сварить яйца в крутую. Для этого просто положите их в кастрюлю, залейте водой и варите на протяжении 10 минут с момента закипания...

Из творога можно приготовить великое множество как вкусных, так и полезных блюд. Одним из таких, безусловно, являются сырники. А вот как сделать их довольно диетическими, расскажу вам в этом рецепте. Что пригодится: Нежирный творог - 300 г Сахар с ванилью - 1 ст. л. Сахар обыкновенный - 3 ст. л. Сметана(тоже нежирная) - 4 ст. л. Манная крупа - 3 ст. л. Масло сливочное - 30 г Разрыхлитель - 1 ч. л. Яйца - 2 шт. Как готовить: В данном рецепте есть небольшой секретик. Он заключается в том, что творог надо перетереть через сито...