Екатерина Мирошниченко

Один из самых часто задаваемых вопросов на тренингах, консультациях и за чаем на кухне. Мы почти всегда знаем, чего мы НЕ хотим, думая что этого понимая вполне достаточно, чтобы изменить ситуацию. Давайте проверять. Вот вы пишете письмо Деду Морозу: "Дорогой Дед мороз! Пусть в следующем году ко мне не приходят недостойные мужчины, не будет плохого настроения, на работе не будет всё так по-дурацки, не будет разбитого сердца, безденежья и чувства несостоятельности в личной и социальной сфере!". В...

Женщины есть совершенно разные. Есть те, кто не может сходить за хлебом без макияжа, а кто-то месяцами не смотрится в зеркало. Над первыми все смеются, но всё же одобряют стремление выглядеть хорошо. Как психолог, не могу не сказать о том, что девушки первого и второго типа имеют одинаково заниженную самооценку, просто на первых приятней смотреть. Сегодня поговорим о тех, для кого сделать макияж - это настоящий подвиг. Итак, почему? Почему это происходит? Если вы подруга такой женщины, то указывая...

Сложности мы испытываем всегда, но бывают моменты, когда душа плачет, сердце сжимается и нам нестерпимо больно. Это можно назвать жизненным испытанием. Если мы научаемся видеть в них суть и ценность, то тогда мы проживаем трансформацию. Встреча с болью - это инициация. Главное, что женщина может сделать - это сохранять любовь в своём сердце. Любыми способами, не смотря ни на что, необходимо сохранить любовь в своём сердце на протяжении всего периода инициации. Для этого вам понадобится ваше мужество...

Что такое психологические комплексы? Это искажённое представление человека о самом себе. Когда человека попадает в уязвимое место, он как бы погружается внутрь себя, попадая в сцену прошлого, когда впервые появился этот стыд и страх, когда зажались плечи и потупился взгляд, когда были подавлены злость и слезы, образовавшие болезненный комок в горле. Вы обращали внимание на то, как сильно вы меняетесь в размере, позе, манере общения в момент, когда что-то колкое попадает в ваше уязвимое место? Замечали...

Давайте определим несколько критериев, которые показывают на зависимость от внешней оценки: 🌱Вам страшно высказывать свое мнение/выступать перед публикой 🌱Вы боитесь обидеть других людей 🌱Чтобы принять решение, вам нужно посоветоваться 🌱Вы избегаете открытых конфликтов 🌱Вы просчитываете реакцию окружающих на свои слова и свое поведение 🌱Вам сложно делегировать полномочия 🌱Вы легко разрешаете «сесть себе на шею» 🌱Вам сложно отказывать 🌱Вам сложно о чем-либо просить 🌱Вам тяжело настаивать на своем 🌱Вы страдаете от критики в ваш адрес Как с этим работать? 1...

Мужчины более горячие и всегда положительно заряжены на секс. А вот в мире женщин всё намного сложнее. Мы несколько холоднее и наша сексуальная природа скорее похожа на закипающую воду на плите. Многие женщины отмечают, что довольно долго разогреваются, но зато когда закипают, могут заниматься любовью всю ночь, испытывая оргазм за оргазмом. Женщина и мужчина возбуждаются по-разному и эту теорию я советую знать всем. У мужчин и женщин есть два полюса: сексуальный и сердечный. Сексуальный центр мужчин...

Частый вопрос среди женщин о том, "что делать, если он хочет секса, а я нет"? И ладно, если бы только в этом была проблема...Он начинает уговаривать, манипулировать, обижаться. Говорить: "Ты лежи. Тебе ведь ничего не нужно делать". Вся проблема в том, что когда мужчина не хочет секса, он не может им заниматься. А женщина может. Для чего люди занимаются сексом? Для удовольствия. Соглашаясь на секс, которого вы не хотите, вы получаете удовольствие? Если говорить прямо, то процесс напоминает совокупление с резиновой куклой, и именно вы позволили этому произойти...

Многие женщины по-настоящему страдают с каждым приходом нового менструального цикла, а некоторые испытывают настолько сильную боль, что искренне мечтают о климаксе, как некоем "освобождении". Сегодня я расскажу, как решить этот вопрос, немного поработав над собой. Любой гинеколог знает, что зачастую гинекологические заболевания несут в себе трудности в отношениях с собой и к себе: своей женственностью и сексуальностью. А это уже вопрос женской психологии. Давайте же попробуем разобраться в причинах боли, так мешающей жить...

На просторах сайтов для психологов нашла интересное упражнение, которым захотелось поделиться с вами, дорогие женщины. Статья полезна тем, у кого сейчас трудности в отношениях, и тем, кто всё же собирается с этим что-то делать. Кризис - это нормальное явление, с которым сталкиваются все. И даже те люди, которые, как вам кажется, живут очень счастливо. Главное понимать не превратился ли ваш "трудный период" в образ жизни. Итак, техника "ДОМ" Метафорически подойдите к картине ваших отношений. Просто вспомните о них, войдите в состояние, настроение и, ни о чем не думая, просто нарисуйте дом...

Русский человек относится к ошибке, как к недопустимой катастрофе. Парадокс заключается в том, что человек учится ошибаясь. Вспомните, как вы учились ходить, есть, писать. Хотя... Писать грамотно в нашем обществе научились не все. Обучаясь в школе, если ребенок говорит и делает правильно, учитель молчит. Но стоит только ученику ошибиться, как его прерывают: "Стой! У тебя ошибка!". Система обучения заточена на нахождение исключительно ошибок: учитель молчит и ждёт, когда ученик "оступится", чтобы указать ему на это...

Женщине снится, что за ней гонится маньяк. Она бежит из последних сил, вдруг - тупик. Она оборачивается к маньяку: - Мсье, что вы собираетесь делать? - Не знаю, мадам, это же ваш сон... Вам интересна тайна снов? О чем они говорят, предупреждают? Ниже я дам вам лёгкое упражнение для интерпретации своих сноведений. Сон - это канал нашего бессознательного для отправки важного сообщения, блокируемого сознанием. Особенно полезны кошмары. Их не нужно стараться забыть, а наоборот обратить на них внимание...