Терапия творчеством

Иногда желание объяснить есть, объясняешь так, сяк, со ссылками на статьи, с примерами на ложках... а не получается. И человек не виноват, что не может понять. Некоторые вещи не получается понять, если не был внутри и не ощущал сам. А иногда ни сил, ни желания на объяснения нет. Я - пойму. Я там была. И выжила. Мне знакомо разное - обвивающая серая пряжа; засасывающее липкое черное; дыра внутри; желание свернуться и исчезнуть; крик внутри, когда снаружи молчишь; отчаяние, от которого задыхаешься; осязаемый стук сердца и холодный пот, и много другого...

Публикую с разрешения и мамы, и девочки. Девочка боится темноты. Прошу нарисовать, чего боится. Рисует свою комнату, себя в кровати, закутанную в одеяло, а вокруг Страхи. Три попроще, а один прямо пугающий. Прошу ее нарисовать на стульчиках себя и Страх, лицом к лицу. Предлагаю от имени нарисованной девочки поговорить с нарисованным Страхом. Она отвечает, что ей было бы страшно так близко с ним разговаривать. Спрашиваю, что помогло бы не бояться? Рисует и называет разнообразное оружие. Предлагаю представлять, как девочка бьёт Страх, нарисовать синяки и раны...

Сегодня на учебе по гештальт-терапии было упражнение на границы контакта. Двойки студентов со стартовых позиций сближались до какого-то расстояния, до какого хочется. По очереди, т.е. сначала один стоит, другой идёт, а потом поменялись. Девушка, с которой мы были в паре, улыбаясь и глядя мне в глаза, неспешно шла ко мне. Метрах на полутора я почувствовала тревогу. Девушка остановилась близко, сантиметрах в 40 от меня. Она мне улыбалась, а мне было тревожно почему-то. Физическое ощущение тревоги, дрожь в груди...

Обратилась ко мне мама девочки. Публикую с ее согласия, убирая некоторые детали. Девочке снятся кошмары про паука, она приходит спать к маме. Мама попросила дочку нарисовать паука и принесла рисунок мне. Это неудачный вариант консультации, я должна видеть процесс, и рисунок ребенок должен описывать мне сам (как умеет). Но что имеем, оттого и пляшем. Итак, девочка нарисовала большого паука, сказала, что он защищает паучка (справа) от лисы (слева). Мама предложила рисовать лису фломастером и побольше - вот так делать не надо...

Объяснение посложнее Арт-терапия это такой особый вид психотерапии, в котором используется изображение, творчество, искусство. Терапевт и клиент взаимодействуют через третий объект — творение клиента. Никакие специальные навыки клиенту при этом не требуются, потому что перед ним не стоит цели «нарисовать красиво» или «изобразить правильно». Художественная ценность работы не имеет значения: важно самовыражение, важен процесс, важен контакт с терапевтом, важны мысли, чувства и эмоции. При этом арт-терапия может использоваться не только в составе психотерапии, но и самостоятельно...

Бывает, родители приводят ко мне малышей 2-4 лет и предупреждают, что ребенок рисовать не любит. Ок, не проблема, найдем другие виды деятельности. Но краски-кисти, мелки и фломастеры перед ребенком все равно выкладываю, вместе с другими материалами. И пока у меня не было случаев, чтобы малыш не откликнулся, и не начал рисовать. Я не даю никаких указаний, не прошу что-то нарисовать. Иногда беру и рисую сама, у ребенка на виду, иногда предлагаю ему попробовать, иногда просто жду. В этом отличие...

Мой путь к арт-терапии был долгим. Средние классы в школе: пришла в школьную библиотеку и попросила что-нибудь про психологию. Дали брошюрку про типы характеров - холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики. Маловато... Детская художественная школа (до сих пор снится, что прихожу пройти дополнительный 5ый класс) Старшие классы: какой-то факультативный предмет, где упоминается Фрейд, Я, Сверх Я и Оно. Пришла в любимую библиотеку, попросила Фрейда. Дали "Толкование снов". Вкратце: выпуклое - мужской орган, вогнутое - женский...